Je suis tout le temps dans l'anticipation, c'est grave ? Je ne compte plus le nombre de mes clientes (et clients) qui souffrent d'hyper anticipation. J'ai bien envie de distinguer ici l'anticipation, de l'hyper anticipation. L'anticipation, pour...
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10 caractéristiques des « candidates » au burn-out
10 caractéristiques des "candidates" au burn-out Selon Empreinte Humaine : 44% des salariés s'estiment en détresse psychologique au travail. 40% des salariés disent avoir des problèmes de sommeil, 37% des douleurs et tensions musculosquelettiques, 19% des problèmes...
5 signes que votre job ne vous convient pas ou plus
J'accompagne énormément de femmes qui traversent des problématiques professionnelles. Parfois c'est l'objet de leur venue. Souvent, cela apparait assez vite dans nos échanges. Stress, charge mentale, peur du jugement, peur de la hiérarchie, difficulté à trouver sa...
Contrôler les choses nous permet-il d’être plus heureuses ?
Contrôler les choses nous permet-il d'être plus heureuses ? Cette semaine, avec plusieurs de mes clientes, nous avons parlé contrôle. Besoin de contrôle, vouloir tout contrôler, envie irrépressible de maîtriser les choses ou même le comportement des gens, stress quand...
Arrêtez de me demander de « lâcher-prise » !
Mes clients le savent, je n'aime pas trop cette expression de "lâcher-prise". Car pour une personne qui aime contrôler les choses : - soit cela fait ultra peur, - soit cela ne parle pas. Ainsi quand on demande à cette même personne de lâcher-prise, de laisser tomber,...
« Chérie ! J’t’ai passé l’aspirateur ! », la phrase qui tue
"Chérie ! J't'ai passé l'aspirateur !", la phrase qui tue On n'imagine pas à quel point, cette phrase tue. Elle n'a pas l'air comme ça sous ses airs serviables et sympas. Pourtant c'est une bombe à retardement ! Pourquoi ? Parce qu'elle est sournoise et lourde de...