Ah la rentrée ! Ça en fait couler de l’encre… (et des larmes aussi parfois, et pas que chez les moins de 7 ans !). Sur ce gros dossier, j’ai déjà écrit ça et ça. Alors pour cette rentrée 2017, … En lire plus
bien-être
Des vacances inspirantes… C’est possible ?
Des vacances inspirantes… C’est possible ? Je ne sais pas si c’est parce que mes vacances approchent mais ce sujet semble partout autour de moi. Radio, TV, magazine, Internet, collègues, amis, famille… Ça cause vacances à fond ! Tu pars … En lire plus
Une occupation estivale sympa et créative
Vous savez comment ça va se finir cette histoire de vacances ? Je vais vous le dire : Vous allez arriver à la rentrée et dire une phrase du style : « Oh la la c’est passé vite ! » « Et dire … En lire plus
Comment gérez-vous votre budget « Energie » ?
Comment gérez-vous votre budget « Energie » ? Vous avez remarqué ? Certains jours nous avons la grosse patate et d’autres, nous en avons gros sur la patate. Qu’est-ce qui fait que nous sommes « en forme » ? Qu’est-ce qui fait que … En lire plus
Cet accord toltèque est top
Cet accord toltèque est top Vous connaissez certainement ce livre de Miguel Ruiz intitulé « Les quatre accords toltèques« . Si ce n’est pas le cas, il sera parfait pour votre été 🙂 Bien que les quatre accords soient intéressants et/mais ambitieux … En lire plus
Avez-vous votre rythme dans votre peau ? (et ailleurs)
Aujourd’hui nous allons parler RYTHME ! Du nôtre. Du vôtre. Celui qui vous gouverne. Qui vous fait lever à 6h sans problème et qui vous permet d’être immédiatement « au taquet’, Ou celui qui au contraire vous ordonne de ne pas … En lire plus
Et si on arrêtait « d’avoir le moral » ?
J’ai remarqué un truc. Il y a une expression – et ses déclinaisons – que tout le monde emploie à longueur d’année mais qui en réalité, nous « met dedans ». Nous trompe quoi. Nous plante. Ne nous aide pas ! Les … En lire plus
Vous sentez-vous en sécurité ?
Vous sentez-vous en sécurité ? J’aime cette question. Elle est confrontante. Elle s’appuie peut-être un peu sur ce bon vieux Maslow et sa famous pyramide des besoins. Bon c’est vrai, il serait pas inutile de la remettre à jour, toutefois, … En lire plus
Comment passer une bonne journée ?
Comment passer une bonne journée ? Chaque matin, nous souhaitons à nos proches de passer « une bonne journée« . Chaussures, sac, bisou, « bonne journée ». Porte qui se ferme. C’est parti ! Mais s’est-on déjà posé la question de ce qu’était une … En lire plus
Un article sur mon cabinet de sophrologie de Bazas dans Le Républicain !
Suite à l’ouverture de mon deuxième cabinet de sophrologie / sophrothérapie à Bazas (33), le Républicain m’a consacré un article le 18 mai 2017. Le voici 😉