Notre corps, cet inconnu

Voici le dernier article que j’ai rédigé dans le cadre de ma collaboration à Prévention Santé ! J’y parle de notre relation à notre corps. Gros dossier non ? 😉 > Cliquez ici pour accéder à l’article

Mini-guide de survie (voire de bien-être) en milieu professionnel

Voici le dernier article que j’ai rédigé pour Prévention Santé. A l’heure des débats sur le bien-être au travail, à l’heure du développement de la fonction de responsable du bonheur dans les entreprises et à l’heure des discussions sur la … En lire plus

Mon message dans la vidéo de Prévention Santé 2017

Vous le savez, je contribue régulièrement à Prévention Santé. Je me retrouve dans les sujets abordés ainsi que dans l’approche choisie pour diffuser l’information. Cette année, Déborah Donnier (dont la présentation vidéo m’avait touchée lorsque je l’ai découverte), fourmille d’idées … En lire plus

Les objets connectés nous veulent-ils que du bien ?

Voici le dernier article que j’ai rédigé pour Prévention Santé ! J’y cause objets connectés. Vous savez, ces petits robots qui pullulent dans notre quotidien et qui ont pour mission de nous guider (ou de nous remettre sur le droit … En lire plus

Combien je m’aime ?

Voici le dernier article que j’ai écrit dans le cadre de mon partenariat avec Prévention Santé. J’ai hésité à l’intituler “Moi, mon corps, notre désamour“. Vous voyez de quoi je veux parler ? Je veux parler du rapport que nous … En lire plus

Le développement de la confiance en soi ne se décrète pas, il se vit !

Vous manquez de confiance en vous ? Vous travaillez à y remédier ? Lisez cet article rédigé pour Prévention Santé, vous apprendrez comment faciliter ce processus 😉 > Par ici !

Que faire de votre mauvaise humeur ?

Au regard de l’humeur de certain(e)s dans le contexte actuel de rentrée, une envie de rédiger une petite réflexion sur la mauvaise humeur m’est venue comme une évidence ! Qu’est-ce que la mauvaise humeur ? Que révèle t-elle ? Que … En lire plus

Trois trésors en soi pour vivre heureux

Savez-vous qu’au fond de vous, se cachent des trésors ? Savez-vous qu’ils font partie intégrante de tout être humain ? Qu’ils sont naturels et donnés à tous ? Savez-vous qu’il est même possible de les faire grandir, comme une belle … En lire plus

Pertinence de la sophrologie dans le soin des addictions

Alcool, cannabis, cocaïne, héroïne, tabac, médicaments, nourriture, jeux d’argent, cyberjeux, sexe, sport, travail, smartphone…. ? Tous addicts ? Quoiqu’il en soit, lorsqu’une démarche de soins semble possible, la sophrologie a toute sa place pour compléter et renforcer le chemin vers … En lire plus

Arrêtons de supposer

J’ai le plaisir de vous transmettre mon dernier article rédigé pour Prévention Santé. Je m’inspire d’un des quatre accords toltèques (késako ?). A savoir : Ne faites pas de suppositions ! Que signifie “supposer” ? Quelle vie mène t-on lorsque … En lire plus