Alors ? Comment se passe votre mois d’août ? Que vous soyez en vacances ou que vous ayez repris, est-ce que vos journées s’égrènent agréablement ? Vous avez remarqué ? Le soir, la nuit arrive plus vite déjà. Et passée une certaine heure, « la … En lire plus
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Trois trésors en soi pour vivre heureux : nos capacités !
Trois trésors en soi pour vivre heureux : nos capacités ! Lorsque j’ai découvert la sophrologie, l’évocation à l’issue des pratiques, de ce que notre formateur appelait « nos trois capacités » me laissait perplexe : Capacité n°1 : la confiane Capacité … En lire plus
Pertinence de la sophrologie dans le soin des addictions
Pertinence de la sophrologie dans le soin des addictions Malgré les campagnes et les actions de prévention des addictions mises en œuvre par exemple par le Ministère de la santé, par l’institut national de prévention et d’éducation à la santé … En lire plus
Viens voir les comédiens #13
Viens voir les comédiens #13 Aujourd’hui j’ai envie de vous parler de ces sensations multiples qui apparaissent lorsque nous devons nous exposer, nous mettre à nu, faire face à l’inconnu partiel ou total. Vous savez, le power point que vous … En lire plus
Ménopausée ! Est-ce que j’ai une gueule de ménopausée ?
Ménopausée ! Est-ce que j’ai une gueule de ménopausée ? Et hop un article qui parle de la vie intime des femmes ! Mais attention messieurs, cela ne veut pas dire que vous pouvez passer votre chemin, au contraire. Restez, vous … En lire plus
Faut-il mettre douleur et souffrance dans le même panier ?
Faut-il mettre douleur et souffrance dans le même panier ? Non ! Définitivement pas, chers lecteurs bien-êtrologiques. Car la nuance est grande, croyez-moi et en prime, elle permet d’ajuster, de régler, de modifier la stratégie à adopter. Tentant non ? La douleur … En lire plus
Accoucher en surfant
Accoucher en surfant Bonjour à tous, êtres bien-êtrologiques ! Comment allez-vous ? Votre corps et votre esprit sont-ils en harmonie ? Si ce n’est pas le cas, je connais une méthode infaillible pour vous y aider ! Ça s’appelle la … En lire plus
Fêtes de fin d’année : avez-vous peur de grossir ?
Fêtes de fin d’année : avez-vous peur de grossir ? Qui dit fête de fin d’année dit pour beaucoup d’entre nous : repas conviviaux et gastronomiques. Rappelons-nous que la gastronomie désigne « l‘art de régaler son estomac« . Quant à la gastronomie … En lire plus
Un rhume mal arrangé
Un rhume mal arrangé Salut les gens bien-êtrologiques 🙂 Ça gaze ? (nous disions cela dans les années 80). J’espère que vous retrouvez vos marques ou que vous vous en trouvez de nouvelles… Quant à moi, vous savez quoi ? Eh bien … En lire plus
Oui, l’espoir fait vivre
Oui, l’espoir fait vivre Ce n’est pas facile de reprendre la plume. Pas évident de parler de bien-être et de développement personnel quand tout autour n’est que douleur collective, tristesse, sidération, colère, peur et désarroi… Pourtant, après plusieurs jours vraiment … En lire plus