Je n’arrive pas à méditer Depuis plusieurs années, la méditation est devenue une activité disons « recommandée » pour se faire du bien et préserver son équilibre personnel. Mais je remarque aussi qu’elle sonne parfois comme : – LA chose à faire, … En lire plus
bien-être
Que vous demande votre corps en ce moment ?
Que vous demande votre corps en ce moment ? Vous avez remarqué ce truc ? Quand on attrape un rhume, on prend conscience que sentir, c’est quand même génial et que quand on ne sent plus, manger par exemple, devient … En lire plus
A quoi voulez-vous échapper au fond ?
Dans notre société, nous sommes souvent interrogées ou sollicitées pour exprimer nos buts, nos objectifs ou nos projets. Nous devons nous positionner. Nous devons avoir un avis. Nous devons faire des choix. Nous avons à affirmer notre place. Il arrive … En lire plus
Quelle vacancière êtes-vous ?
C’est fou comme le sujet des vacances peut être intéressant ! Je me régale en écoutant mes clientes en parler… La psychologie humaine est décidément incroyable. Je me suis livrée à un petit exercice pour préparer cet article. J’ai … En lire plus
L’accompagnement (Re)connexion
L’accompagnement (Re)connexion Pour une vie libre et sereine, partez à (re)conquête de votre bien-être et de votre épanouissement Depuis quelques temps : Votre corps vous envoie des signaux : maux de ventre, problèmes de sommeil, crises d’angoisses, douleurs diffuses … En lire plus
7 avril – Journée mondiale de la Santé
7 avril – Journée mondiale de la Santé Ah bah en voilà un bon sujet ! En pleine crise sanitaire, nous fêtons la journée mondiale de la santé ! Elle est bien bonne, non ?! Trêve de plaisanterie (si on … En lire plus
Trois activités sympas pour égayer sa vie
Trois activités sympas pour égayer sa vie Certaines périodes sont plus faciles à vivre que d’autres. Les changements de saison peuvent déstabiliser. Tout comme les changements personnels, professionnels, relationnels. Ou encore les crises sanitaires (!). Que faire ? Ruminer, … En lire plus
Peut-on être heureux « une fois pour toutes » ?
Peut-on être heureux « une fois pour toutes » ? Ah la quête du bien-être, du bonheur, de l’épanouissement personnel, l’accomplissement de soi ! Ça occupe hein ?! Vouloir être heureux, prendre soin de soi, « aller voir quelqu’un », travailler sur soi, s’écouter … En lire plus
Arrêtons d’attendre
Arrêtons d’attendre Vous vous rappelez des fois où vous vous êtes dit : quand je serai grande, je veux être maîtresse d’école quand je serai grand, je veux aller sur la Lune Il reste 16 dodos avant Noël Vous vous … En lire plus
COVID 19 : rends-nous nos rêves !
C’est en discutant avec une de mes clientes que j’ai pris réellement conscience du « problème ». Merci à elle donc ! (Comme quoi, parler, échanger, mettre des mots est puissant. Je le sais viscéralement mais ça continue de me réjouir). Je … En lire plus