Mini-guide de survie (voire de bien-être) en milieu professionnel Le rapport que nous entretenons avec notre travail est profondément personnel. Certains sont passionnés et ne pourraient pas, ne pas travailler. Ils ne comptent pas leurs heures car leur travail est...
Ce que nous devons réapprendre pour aller mieux Pour planter le décor de cet article, commençons tout de suite par une citation, ce sera plus clair : "Le progrès a encore des progrès à faire" (Philippe Meyer). Voilà. Voilà. Aujourd'hui j'ai envie de vous parler de...
Qu'est-ce qui vous apporte de la joie dans votre quotidien ? Par ces temps covidiens, le quotidien ressemble (pour certaines personnes) à une lutte. Lutte pour garder la santé, le moral, sa joie intérieure, son sourire, sa bonne humeur, ses opinions. Lutte pour...
Faut-il faire un bilan de l'année écoulée ? Faut-il regarder dans le rétroviseur ? Je me pose régulièrement la question. Certaines années, je refuse catégoriquement en me disant "ce qui est passé, appartient au passé". D'autres années, j'ai besoin de mieux fixer ce...
Décider : un véritable outil de bien-être On n'imagine pas le pouvoir de la décision ! Autant je peux préconiser parfois de ne rien décider, autant dans certaines situations, décider fermement de quelque chose est une voie puissante de libération. J'ai testé sur mon...
Je n'arrive pas à méditer Depuis plusieurs années, la méditation est devenue une activité disons "recommandée" pour se faire du bien et préserver son équilibre personnel. Mais je remarque aussi qu'elle sonne parfois comme : - LA chose à faire, - LA méthode que tout le...