De quoi négocier le virage vers 2021 dans de bonnes conditions !

A quelques heures de quelques jours de vacances, j’avais envie de vous offrir des cadeaux !  👉 Pour vous remercier infiniment 🙏🏼❤️ :  – de me lire, certain(e)s depuis des années ! – de votre confiance pour vous accompagner pendant des moments de vie délicats,  – des … En lire plus

Comment dompter nos « pensées-pirates » ?

Dans notre société moderne, je crois que les ruminations, les pensées-pirates (expression piquée à un de mes clients !) et autres cogitations deviennent universelles (ou presque). Parce qu’on en a trop dans la tête, parce qu’on pense tout le temps, … En lire plus

S’apaiser en quelques minutes avec la méditation du drapeau

J’ai eu un flash mercredi alors que je passais le long des quais de la Garonne ! J’attendais que le feu passe au vert, je regardais vaguement ce qu’il se passait sur les quais… quand tout à coup j’ai aperçu des … En lire plus

Un principe qu’il est bon de (se) rappeler

Samedi, je suis allée à un cours de méditation Kundalini. C’est une de mes amies qui me l’avait proposé. Mais contrairement à elle, moi j’y suis allée.. disons « en short » ou quasi. C’est à dire, sans rien y connaitre ! … En lire plus