Avec quoi vaut-il mieux prendre de la distance ? Prendre de la distance : l’expression qui fait rêver. Genre je claque des doigts et pof tout est plus léger… Ben non désolée. Prendre de la distance est un vrai job … En lire plus
Exercices de développement personnel
Et si on se concentrait sur nos forces ?
Nan mais vous avez vu cette photo d’illustration ? Elle déchire ! Plus kitch on ne peut pas. On dirait Titanic version savane 😉 En fait (expression préférée de mon fils de presque 4 ans qu’il répète environ… 1000 fois … En lire plus
Pourquoi perdre le contrôle est-il flippant ?
Pourquoi perdre le contrôle est-il flippant ? Je suis dans une période semi-confortable. Je ne peux pas dire qu’elle soit inconfortable, non. En revanche, elle me déstabilise à certains endroits. Je sens que je ne contrôle pas certains éléments ou … En lire plus
3 pistes pour une vie de famille plus harmonieuse
3 pistes pour une vie de famille plus harmonieuse Celles et ceux qui vivent en tribu le savent, la vie de famille comporte de nombreux bonheurs mais aussi des moments difficiles. Chacun évolue au sein de cette sphère qui elle-même, … En lire plus
« Le commencement de bien vivre, c’est de bien écouter »
Le titre du jour est en réalité une citation de Plutarque. Plutarque ? Cliquez ici pour un rafraîchissement de mémoire immédiat 🙂 Plutarque, si tu le permets, j’ai envie aujourd’hui de revisiter (non pas ta tarte au citron) mais ta … En lire plus
Nourrir notre mental pour qu’il arrête de nous prendre la tête
Nourrir notre mental pour qu’il arrête de nous prendre la tête Vous avez remarqué, quand tout le monde nous dit « mais arrête de te prendre la tête avec ça !! », et bien c’est pire. Nous bloquons encore plus, nos pensées … En lire plus
« Je n’ai pas le temps » : bonne ou mauvaise excuse ?
« Je n’ai pas le temps » : bonne ou mauvaise excuse ? Que l’on soit clair : pour moi, dire que nous n’avons pas le temps est une mauvaise excuse ! (Je donne la réponse tout de suite pour les personnes … En lire plus
L’exercice de gratitude qui réchauffe le cœur et motive
L’exercice de gratitude qui réchauffe le cœur et motive Quand j’étais ado, j’étais fan de Madonna, de U2, de Madness, de Sade ou de The Cure… (#quadra) J’avais, entre autres, accroché des posters de Madonna dans ma chambre. Des posters … En lire plus
Les rituels sont nos amis
Les rituels n’ont pas toujours été importants pour moi. J’ai compris tardivement pourquoi ils revêtaient pourtant un caractère structurant. J’avais eu beau étudier les différents rituels des sociétés dites « primitives » lorsque j’étais à la fac, dans ma vie à moi, … En lire plus
Poser les valises qui ne nous appartiennent pas
La première fois que j’ai consulté un psy, il a eu cette phrase : « Vous devez poser les valises qui ne vous appartiennent pas« . Ce psy était une caricature du psy 🙂 Il trônait sur un fauteuil, ses demi-lunes sur … En lire plus