Avec quoi vaut-il mieux prendre de la distance ?

Prendre de la distance : l’expression qui fait rêver. Genre je claque des doigts et pof tout est plus léger…

Ben non désolée. Prendre de la distance est un vrai job !

Cela requiert d’agir en conscience.

Et si on y regarde de plus près, nous pouvons mieux comprendre de quoi il en retourne et surtout comment procéder :

Prendre de la distance est une sorte de nouvelle posture, un choix personnel consistant à vivre les choses avec plus de recul, à prendre moins les choses à cœur, moins pour soi et moins de façon émotionnelle.

Prendre de la distance c’est remettre de l’objectivité, des limites et du cadre.

Prendre le distance, c’est arrêter de se sentir personnellement concerné(e) par tout, et tous, tout le temps.

Petite liste spontanée de tout ce qui « ne sent pas bon » pour nous et avec lequel nous ferions bien de faire un pas de côté !

Tout ce qui n’est pas à nous, tout ce qui ne nous concerne pas directement
Tout ce qui appartient aux Autres (leurs choix, leurs actions, leurs pensées, leurs ressentis…)
Tout ce qui n’est ni de notre ressort, ni de notre responsabilité
Tout ce que nous ne pouvons pas changer
Tout ce qui est inéluctable, inévitable
Tout ce que nous nous obligeons à faire
Tout ce qui nous prend de l’énergie (sans nous en donner !)
Tout ce qui nous enfonce, nous casse le moral
Tout ce qui nous dévalorise, nous rabaisse, nous fait nous sentir « tout petit »
Tout ce qui va trop vite pour notre cerveau et le met dans le rouge en permanence
Tout ce qui fait trop mal à notre cœur
Tout ce qui brise nos envies, nos rêves, nos élans, notre motivation
Tout ce qui n’est pas nous, tout ce qui nous change, nous modifie, nous tord, nous tronque, nous ampute
Tout ce qui nous fait mal psychologiquement, corporellement,
Tout ce qui nous rend malade
Tout ce qui nous infantilise
Tout ce qui nous met de mauvaise humeur
Tout ce qui nous fait douter, cogiter, ruminer H24
Tout ce qui nous blesse
Tout ce qui nous trahit
Tout ce qui nous empêche ou nous gène
Tout ce qui ne nous booste pas, ne nous réjouit pas, ne nous émeut pas
Tout ce qui nous faire sortir de nos gonds régulièrement
Tout ce que nous subissons.

Alors scannons nos vies au prisme de cette liste et agissons !
D’autres idées ? 😉 A vous les commentaires.

Avec quoi vaut-il mieux prendre de la distance ?