C’est en discutant avec une de mes clientes que j’ai pris réellement conscience du « problème ». Merci à elle donc ! (Comme quoi, parler, échanger, mettre des mots est puissant. Je le sais viscéralement mais ça continue de me réjouir). Je … En lire plus
Exercices de développement personnel
« Tourne toi vers le soleil et l’ombre sera derrière toi »
« Tourne toi vers le soleil et l’ombre sera derrière toi » Logique implacable de ce proverbe Maori qui fait beaucoup de bien en cette rentrée bizarre ! J’avais envie d’écrire sur tout un tas de sujets (il faut dire qu’en 3 … En lire plus
Thérapie et résultats rapides : possible or not ?
Le temps en thérapie…. bon sujet ! Ça mériterait bien un livre. Avant de vous quitter pour quelques semaines de vacances, j’avais bien envie de rédiger une petite bafouille sur ce thème. Il se trouve que le duo « thérapie » & … En lire plus
Mes autorisations plutôt que mes jugements
Mes autorisations plutôt que mes jugements Celles et ceux qui me lisent régulièrement l’ont sûrement remarqué, la Chronique Boostante dite « du vendredi 7h » prend ses aises ces derniers temps. 🤫 Elle arrive la plupart du temps dans vos boites mails … En lire plus
Les 3 évidences qui me sont apparues d’un coup ce matin
Chaque matin depuis un bon moment maintenant, j’écris trois pages dans mon journal. Trois pages qui me demandent en gros, de répondre à la question « comment je sens ce matin ?« . Ce qui est fou c’est qu’à force, je ne … En lire plus
Un exercice de sophrologie pour booster ses projets
Un exercice de sophrologie pour booster ses projets Vous pensez déjà à vos vacances ? Vous vous imaginez allongé sur votre serviette ou randonnant dans l’immensité des montagnes ? C’est normal ! Pour nous accompagner, notre cerveau a besoin d’imaginer. … En lire plus
Que faire quand le temps semble passer à toute vitesse ?
Que faire quand le temps semble passer à toute vitesse ? Cette semaine, j’ai réalisé que nous étions déjà à la moitié de l’année. Il reste six mois avant 2021. Imaginez ! Moi jusque-là, je me sentais en 2020 mais … En lire plus
Nos coups de blues et nous
Nos coups de blues et nous Que celle ou celui qui n’a jamais eu de coups de blues lève la main ! Personne ? Eh non, probablement personne. Car ils font partie intégrante de notre condition d’humain. Ils sont coups … En lire plus
Que faire de la journée mondiale du bien-être ?
Le 9 juin, je suis certaine que vous avez célébré la journée mondiale du bien-être ! Nannnn je rigole je suis même certaine du contraire. Le silence médiatique autour de cet événement qui n’en est pas un (?) fait sens. … En lire plus
Et si tout n’était pas sous contrôle ?
Et si tout n’était pas sous contrôle ? Je ne veux pas vous affoler avec ce titre ! D’ailleurs mon propos ne concerne pas le COVID-19. Que l’on soit bien clair. L’idée vient plutôt du constat que ce qui vous … En lire plus