“Notre vie est ce qu’en font nos pensées” Le développement personnel moderne puise entre autres ses sources dans la philosophie. « Notre vie est ce qu’en font nos pensées » est une citation de Marc-Aurèle. Si aujourd’hui on entend beaucoup parler … En lire plus
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Un exercice pour poser ses intentions pour 2024
Un exercice pour poser ses intentions pour 2024 Autant je ne suis pas fan des « bonnes résolutions » (lire ici), autant j’aime bien l’idée de préciser nos intentions en début d’année ou à la date de son anniversaire. Qu’est ce qu’une … En lire plus
Bye bye 2023
Bye bye 2023 En voilà, encore une de passée. Et comme d’habitude, l’impression que les mois ont défilé à toute vitesse. Pourtant, sous certains aspects, j’ai trouvé 2023, assez dure personnellement. Pas mal de décisions importantes, des déceptions, des retards, … En lire plus
10 conseils pour passer de bonnes fêtes de fin d’année
10 conseils pour passer de bonnes fêtes de fin d’année Attendues ou redoutées, les fêtes de fin d’année laissent rarement indifférent. Il n’y a qu’à voir les conversations du mois de décembre ! « T’as fini tes cadeaux ? » « T’as pas … En lire plus
Mettre l’enfant blessé en nous à la bonne place
Mettre l’enfant blessé en nous à la bonne place Vous avez remarqué, on bloque toujours sur les mêmes « trucs ». Une remarque, une critique, une attitude un peu distante, un silence,… Et c’est reparti : on est mal, on stresse, on … En lire plus
Mieux voir le positif au quotidien
Mieux voir le positif au quotidien Vous avez remarqué ? Nous sommes hyper doués pour noter tout ce qui ne va pas. Mais moins pour prendre conscience de ce qui est positif. D’ailleurs les Français sont réputés pour être des … En lire plus
Savez-vous apprécier les temps morts ?
Savez-vous apprécier les temps morts ? Longtemps j’ai détesté les « temps morts ». Je luttais pour les ranimer, inconfortable, perplexe et en attente « de la suite » que j’étais. Je me sentais entre-deux, interrogative, passive, impuissante, sur le pied de guerre. L’horreur … En lire plus
15 idées pour une journée plus confortable
15 idées pour une journée plus confortable Celles et ceux que j’accompagne le savent, j’utilise beaucoup le terme de « confort » en séance. Tout comme celui d’ »inconfort » d’ailleurs. Quand j’ai décidé d’appeler mon site Bien-êtrologie il y a maintenant 8 ans, … En lire plus
Que faire en cas de montagnes russes émotionnelles ?
Que faire en cas de montagnes russes émotionnelles ? Je crois que tout le monde sait ce que c’est que de traverser des montagnes russes émotionnelles. On pourrait dire que cela ressemble à du chaud puis du froid, puis du … En lire plus
Vivre au présent : un défi bienfaisant
Vivre au présent : un défi bienfaisant Commençons par des remerciements. Vous avez été nombreuses à m’envoyer un petit mot de soutien ou de partage d’expérience suite à ma précédente Chronique. Cela m’a fait chaud au cœur, alors merci ! … En lire plus