4 exercices pour relâcher sa nuque Que celles et ceux qui n'ont jamais ressenti de tensions dans la zone "nuque, cervicales, trapèzes, épaules" lèvent la main ! Personne ? Logique. C'est assez commun. Et le pire ? On finit presque par s'y habituer. Il faut dire que...
Un outil bienfaisant, gratuit et disponible H24 On n'y pense pas forcément. On n'y a pas souvent recours en conscience. Pourtant, on a sous la main (si je puis dire), un outil merveilleux, simple, gratuit et disponible en permanence. Grâce à cet outil, nous sommes en...
Ces gens qui travaillent sans faire de pause Si vous êtes non-fumeur, si vous êtes loyal, si vous êtes un brin perfectionniste, si vous détestez être en retard, si vous aimez les challenges, si vous supportez difficilement les échecs, si vous appréciez que les choses...
Mon bilan après 5 ans de méditation quotidienne En avril 2017, j'ai suivi un stage intitulé "Eveil de la conscience et magnétisme" qui a finalement changé beaucoup de choses dans ma vie. Durant ce stage, nous avons pratiqué plusieurs méditations. Elles m'ont semblé...
Méditation guidée : Installer la paix à l'intérieur de soi J'ai le plaisir de vous transmettre ma dernière méditation guidée. Cela faisait un petit moment que je n'avais pas pris le temps de vous en proposer de nouvelles. Mais en ces temps incertains tant du point de...
I've got the power ! Dans les années 90, on se trémoussait sur "I've got the power !" de Snap 🙂 Vous vous en rappelez ? Si non, allez vous rafraichir la mémoire ici. Ca n'a l'air de rien comme ça mais bouger son corps en se répétant qu'on a le pouvoir, c'est juste...