Prendre rendez-vous
Mouvement intérieur, nouveautés, annonces ! Voici le temps de la toute dernière Chronique Boostante de l’année 2022 ! Dernière car elle va prendre quelques jours de congés et sera de retour le 6 janvier 2023. J’aurais entre temps et en … En lire plus
Rechercher les resultats pour confiance
Comment arrêter de se comparer aux autres ?
Comment arrêter de se comparer aux autres ? J’ai le plaisir de vous offrir aujourd’hui, une vidéo d’affirmations positives pour vous aider à ne plus vous comparer aux autres. Vous pouvez vous sentir concernée si par exemple : vous manquez … En lire plus
« Cette colère qui m’inonde quand je perds le contrôle »…
« Cette colère qui m’inonde quand je perds le contrôle »… Aujourd’hui j’ai envie de parler d’une émotion en particulier : celle de la colère. Elle est souvent ressentie par les clientes (et les clientes) que j’accompagne. Elle fait, pour beaucoup d’entre … En lire plus
La clé du pouvoir personnel
La clé du pouvoir personnel Bon j’avoue, le titre est un peu racoleur 🙂 Parce que des clés de pouvoir personnel, il y en a autant que de personnes. Chacun « ses trucs » ! Cela dit, ces derniers temps, j’ai changé … En lire plus
20 affirmations positives pour lâcher-prise
20 affirmations positives pour lâcher-prise Ah le fameux « lâcher-prise »… Pas simple n’est-ce pas ? On en rêve, on tente des « trucs », on fait des respirations, on essaie de prendre du recul, de se calmer, de relativiser mais au fond, on … En lire plus
Et si on s’inspirait des autres au lieu de se comparer à eux ?
Et si on s’inspirait des autres au lieu de se comparer à eux ? Que celle qui ne se compare jamais aux autres lève la main ! Avouons-le : se comparer aux autres est une activité universelle. A l’heure où … En lire plus
De quoi ont besoin les gens qui ruminent à longueur de journée ?
De quoi ont besoin les gens qui ruminent à longueur de journée ? Ruminer : tourner et retourner dans son esprit. Ça vous parle ? Que cela soit ponctuel ou quotidien, il nous arrive tous de ruminer à un moment … En lire plus
J’ai dépassé les 500 articles sur mon blog !
J’ai dépassé les 500 articles sur mon blog ! Ca y est, j’ai dépassé les 500 articles sur mon blog ! Cela faisait un moment que j’avais remarqué que j’approchais des 500. Cela me réjouissait puis… j’ai zappé. J’ai travaillé, … En lire plus
18 affirmations positives pour plus de calme intérieur
18 affirmations positives pour plus de calme intérieur Connaissez-vous le principe des affirmations positives ? Je vous explique : Les affirmations positives sont des phrases agréables qui font du bien. Le fait de les répéter à haute voix ou de … En lire plus
Trois exercices corporels à pratiquer en cas d’urgence
Trois exercices corporels à pratiquer en cas d’urgence Quand le stress ou l’angoisse montent, quand les émotions désagréables submergent (colère, tristesse,…), quand le corps se rappelle à nous, quand tout semble lourd, difficile et insurmontable, il peut être intéressant … En lire plus