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Trois exercices corporels à pratiquer en cas d’urgence

Trois exercices corporels à pratiquer en cas d’urgence   Quand le stress ou l’angoisse montent, quand les émotions désagréables submergent (colère, tristesse,…), quand le corps se rappelle à nous, quand tout semble lourd, difficile et insurmontable, il peut être intéressant … En lire plus