Fêtes de fin d’année : plaisir ou obligation ? Quand les fêtes de fin d’année approchent, toutes les émotions sont possibles ! Quelques exemples… et quelques remèdes 🙂 L’excitation Votre sapin est prêt depuis le 20 novembre. Vos cadeaux ont … En lire plus
Emotions
Le déni : l’art d’esquiver pour survivre
Le déni : l’art d’esquiver pour survivre La vie n’est pas un long fleuve tranquille. Nous sommes confrontés parfois à des situations difficiles générant une immense souffrance : Le décès d’un parent, d’un enfant, d’un proche. La maladie, le handicap, … En lire plus
J’ai peur des conflits
Voici encore une phrase que j’entends souvent dans mes accompagnements : Je déteste les conflits. Je n’aime pas les conflits. J’évite les conflits. Bon en même temps, nous pouvons nous demander qui au final AIME les conflits ? Pas grand-monde, … En lire plus
A quoi voulez-vous échapper au fond ?
Dans notre société, nous sommes souvent interrogées ou sollicitées pour exprimer nos buts, nos objectifs ou nos projets. Nous devons nous positionner. Nous devons avoir un avis. Nous devons faire des choix. Nous avons à affirmer notre place. Il arrive … En lire plus
Prendre soin de soi est-il égoïste ?
Prendre soin de soi est-il égoïste ? Cette question, je crois que 80% de mes clientes se la posent à un moment donné. Notamment lorsqu’elles sentent qu’elles ont maintenant besoin de revenir à elles. A leurs désirs. A leurs besoins. … En lire plus
« J’ai peur de décevoir »
« J’ai peur de décevoir » « J’ai peur de décevoir ». Voilà ce que me disent souvent mes clientes. Cette peur touche beaucoup de monde quoiqu’il en soit. Dès tout-petits, nous craignons de décevoir nos parents car nous avons peur qu’ils nous aiment … En lire plus
Ecrire : mon outil chouchou de développement personnel
Ecrire : mon outil chouchou de développement personnel Depuis que je suis petite, j’écris. Je me rappelle nettement le plaisir que j’avais à tracer de belles lettres sur le papier lisse. Je me souviens aussi de l’odeur caractéristique des fournitures … En lire plus
Le Journal de Nous – 52 défis à compléter à deux pour faire pétiller son couple
Le Journal de Nous – 52 défis à compléter à deux pour faire pétiller son couple Vous connaissez cette sensation de papillons dans le ventre en pensant à l’être aimé ? 😍😍 Peut-être que vous la ressentez actuellement (quelle chance … En lire plus
Peut-on être heureux « une fois pour toutes » ?
Ah la quête du bien-être, du bonheur, de l’épanouissement personnel, l’accomplissement de soi ! Ça occupe hein ?! Vouloir être heureux, prendre soin de soi, « aller voir quelqu’un », travailler sur soi, s’écouter plus, s’aimer plus, se remettre en question, avancer, … En lire plus
L’hypersensibilité, on en parle ?
L’hypersensibilité, on en parle ? Le 13 janvier a lieu la journée mondiale de l’hypersensibilité. Et force est de constater : nous avons tous un ou une hypersensible dans notre entourage ou alors nous le sommes nous-même. Etre hypersensible, c’est … En lire plus