4 mots à éviter pour rester libre Quatre mots ? Oui quatre, qui me sont chers. Il y en a sûrement d’autres. Mais commençons par éviter ces quatre là, ce sera déjà une belle avancée ! 1 & 2/ … En lire plus
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Comment savoir si l’on a confiance en soi ?
Comment savoir si l’on a confiance en soi ? Quand j’écoute mes client(e)s, c’est assez clair : la confiance en soi peut se déployer dans une sphère de leur vie mais manquer dans une autre. Cela signifie qu’elle n’est … En lire plus
Les entre-deux, vous aimez ?
Les entre-deux, vous aimez ? Je suis en plein entre-deux. Alors j’ai envie de vous en parler. Entre-deux situations. Entre-deux ressentis. Entre-deux moments. Entre-deux pages. (Et dans l‘Entre-deux mers… c’est là que j’habite !). Au final, force est de constater … En lire plus
Mieux vivre avec ses émotions
Mieux vivre avec ses émotions J’ai le plaisir de vous proposer une nouvelle vidéo d’affirmations positives pour « Mieux vivre avec ses émotions ». Cette série d’affirmations positives est pleinement dédiée à nos émotions. Ou plus exactement à notre façon de … En lire plus
3 raisons pour lesquelles vous n’arrivez pas à lâcher-prise
3 raisons pour lesquelles vous n’arrivez pas à lâcher-prise Le « lâcher-prise »… Gros sujet non ? On en parle, on nous en parle, on espère y arriver, on tend vers lui, on nous le conseille, on essaie des trucs… mais… mais… … En lire plus
5 habitudes pour une meilleure qualité de vie
5 habitudes pour une meilleure qualité de vie Aujourd’hui, je vous propose 5 habitudes qui me semblent bénéfiques pour ressentir rapidement une meilleure qualité de vie. Elles sont issues de mon expérience personnelle, de mes lectures et surtout, de l’observation … En lire plus
Stopper le besoin de tout anticiper
J’ai le plaisir de vous proposer une série d’affirmations positives dédiée au besoin irrépressible de tout anticiper. Charge mentale, stress, fatigue, émotions débordantes… vivre dans le contrôle permanent du futur génère des inconforts qui peuvent prendre des proportions s’ils ne … En lire plus
5 habitudes pour améliorer notre bien-être émotionnel
5 habitudes pour améliorer notre bien-être émotionnel Nous et nos émotions : gros dossier non ? J’en parle souvent dans ce blog. J’ai même écrit un petit livre pratique dessus. Tellement c’est important de se réconcilier avec nos émotions. Tellement … En lire plus
Et si on pouvait lâcher-prise ET s’amuser en même temps ?
Quand je vois comme le terme de « lâcher-prise » fait peur à celles (et ceux) qui aiment le contrôle (et je parle en connaissance de cause…), je me suis dit qu’il fallait dé-dra-ma-ti-ser. Surtout au moment où nous démarrons une nouvelle … En lire plus
Prenez-vous trop souvent sur vous ?
Prenez-vous trop souvent sur vous ? Lorsque le corps commence à se manifester par des douleurs cervicales par exemple ou des raideurs dans le dos, une sensation de stress ou d’oppression dans la poitrine ou le plexus… Lorsque dans l’esprit, … En lire plus