Le paradoxe des émotions Nous lisons partout qu’il faut « gérer ses émotions », « maitriser ses émotions », « canaliser ses émotions »… Ces injonctions régulières sonnent un peu comme si un énorme monstre se logeait en nous et qu’il fallait le dompter avant qu’il … En lire plus
Emotions
Arrêtons d’attendre
Arrêtons d’attendre Vous vous rappelez des fois où vous vous êtes dit : quand je serai grande, je veux être maîtresse d’école quand je serai grand, je veux aller sur la Lune Il reste 16 dodos avant Noël Vous vous … En lire plus
Savons-nous recevoir ?
Savons-nous recevoir ? Elle parait presque inutile cette question, non ? Bah évidemment que je sais recevoir ! Je prends tout ce qui m’arrive sans culpabilité, sans empêchement, sans gêne, sans calcul, sans jugement. Sincèrement, je ne pense pas qu’elle … En lire plus
COVID 19 : rends-nous nos rêves !
C’est en discutant avec une de mes clientes que j’ai pris réellement conscience du « problème ». Merci à elle donc ! (Comme quoi, parler, échanger, mettre des mots est puissant. Je le sais viscéralement mais ça continue de me réjouir). Je … En lire plus
« Tourne toi vers le soleil et l’ombre sera derrière toi »
« Tourne toi vers le soleil et l’ombre sera derrière toi » Logique implacable de ce proverbe Maori qui fait beaucoup de bien en cette rentrée bizarre ! J’avais envie d’écrire sur tout un tas de sujets (il faut dire qu’en 3 … En lire plus
Thérapie et résultats rapides : possible or not ?
Le temps en thérapie…. bon sujet ! Ça mériterait bien un livre. Avant de vous quitter pour quelques semaines de vacances, j’avais bien envie de rédiger une petite bafouille sur ce thème. Il se trouve que le duo « thérapie » & … En lire plus
Nos coups de blues et nous
Nos coups de blues et nous Que celle ou celui qui n’a jamais eu de coups de blues lève la main ! Personne ? Eh non, probablement personne. Car ils font partie intégrante de notre condition d’humain. Ils sont coups … En lire plus
Couple : les sentiments ne suffisent pas
Couple : les sentiments ne suffisent pas Voilà un titre franc et direct qui annonce la couleur. Cette réflexion vient de mon expérience en tant que femme, en tant que thérapeute et en tant qu’amie. En amour, tout comme dans … En lire plus
Alors, vous vous en sortez ?
Je dois dire que le déconfinement est une « fabuleuse » expérience de confiance et de lâcher-prise à la fois ! Peut-être un des outils le plus puissant pour évaluer nos niveaux internes. 🤔 C’est dingue. Déjà, quand j’ai essayé les masques … En lire plus
Attendre ou ne pas attendre ? Telle est la question
On nous parle de déconfinement séquencé, partiel, par étapes, selon conditions. Soit. On attend des infos complémentaires. Des précisions. Des éléments officiels. Soit On attend de savoir. On attend les décisions nationales, régionales, départementales, sectorielles. Soit. On attend de savoir … En lire plus