Notre corps : ami ou ennemi ? Cette semaine dans mes accompagnements, avec deux de mes clientes (elles se reconnaitront, je les salue !), nous avons très spécifiquement parlé de leur corps. Le corps est au cœur de mon approche, … Read More
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Que vous demande votre corps en ce moment ?
Que vous demande votre corps en ce moment ? Vous avez remarqué ce truc ? Quand on attrape un rhume, on prend conscience que sentir, c’est quand même génial et que quand on ne sent plus, manger par exemple, devient … Read More
Renouer le lien avec son corps
Renouer le lien avec son corps Ahh le fameux « rapport au corps » ! Vaste sujet… 🤔 Entre amour, tolérance, haine, soin, déni, indifférence, trahison, maltraitance, instrumentalisation, équilibre, respect, indulgence… Il est probable que dans une vie, dans une année voire … Read More
4 questions quotidiennes à son corps
4 questions quotidiennes à son corps Je repensais l’autre jour au fait que personne ne nous apprend à nouer une relation attentive et bienveillante à notre corps. Les seuls éléments qu’on veut bien nous transmettre tournent autour : – de … Read More
5 choses à savoir sur notre corps
5 choses à savoir sur notre corps Ah le corps, notre corps… Gros dossier non ? Presque aussi gros (voire plus gros pour certains) que celui de la famille ou du couple ! Du lourd quoi (sans mauvais jeu de … Read More
Notre corps, cet inconnu
Notre corps, cet inconnu On a beau dire, notre corps est un mystère. Son fonctionnement est complexe et extrêmement intelligent. Tout a un rôle. Chaque partie, membre, tissu, nerf, fluide, os,… sert à quelque chose. Au quotidien, nous ne prêtons … Read More
Et ça continue en corps et en corps
Vous en êtes où ces temps-ci avec votre corps ? Vous faites un break ? Vous avez rompu ? Vous êtes séparés ? Il vous agace ? Vous torture ? Vous indiffère ? Vous empêche de vivre ? Ou bien … Read More
Vous aimez la lecture ? Lisez votre corps !
Vous aimez la lecture ? Lisez votre corps ! ***Attention article avec un cadeau bien-êtrologique à l’intérieur*** Les vacances sont idéales pour lire. Tous les ans c’est pareil, on part avec l’idée que l’on va « enfin pouvoir lire » (gros soupir … Read More
Après avoir grossi ou minci, la perception de mon corps est faussée… pourquoi ?
Vous avez pris quelques kilos ces derniers temps : – vous avez un peu trop « profité » de l’hiver et de ses menus plaisirs (raclettes, fondues, tartes aux myrtilles, etc.), – vous avez arrêté le sport pour raison médicale ou parce que … Read More
4 exercices pour relâcher sa nuque
4 exercices pour relâcher sa nuque Que celles et ceux qui n’ont jamais ressenti de tensions dans la zone « nuque, cervicales, trapèzes, épaules » lèvent la main ! Personne ? Logique. C’est assez commun. Et le pire ? On finit presque … Read More