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Bonjour les gens bien-êtrologiques ! Je vous le dis tout de suite, vous n’avez plus aucune excuse. Vous avez révisé la définition du stress ici (et peut-être découvert que le stress était positif – parfois). Vous avez perçu toute l’étendue … En lire plus
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Le stress : où et comment se manifeste t-il ? [vidéo]
Et hop voici la suite du cycle consacré au stress que j’ai le plaisir de proposer au site Prévention Santé. Cette fois nous partons à la rencontre des manifestations du stress. Vous savez ? Les mains moites, le coeur qui … En lire plus
Le stress : ami ou ennemi ? [vidéo]
Chers lecteurs bien-êtrologiques, figurez-vous que vous me motivez tellement que j’ai décidé de « sortir de ma zone de confort » (comme disent les coachs) ! Tout a commencé par une proposition lancée par Déborah Donnier de Prévention Santé… 🙂 Bon évidemment, … En lire plus
Un outil bienfaisant, gratuit et disponible H24
Un outil bienfaisant, gratuit et disponible H24 On n’y pense pas forcément. On n’y a pas souvent recours en conscience. Pourtant, on a sous la main (si je puis dire), un outil merveilleux, simple, gratuit et disponible en permanence. Grâce … En lire plus
J’ai vu un tuto… je gère !
J’ai vu un tuto… je gère ! Je suis souvent épatée par un des trésors que nous offre notre époque : les tutos. On ne sait pas faire quelque chose (changer la bouteille de gaz, réparer un accroc, poser des … En lire plus
“Notre vie est ce qu’en font nos pensées”
“Notre vie est ce qu’en font nos pensées” Le développement personnel moderne puise entre autres ses sources dans la philosophie. « Notre vie est ce qu’en font nos pensées » est une citation de Marc-Aurèle. Si aujourd’hui on entend beaucoup parler … En lire plus
Bye bye 2023
Bye bye 2023 En voilà, encore une de passée. Et comme d’habitude, l’impression que les mois ont défilé à toute vitesse. Pourtant, sous certains aspects, j’ai trouvé 2023, assez dure personnellement. Pas mal de décisions importantes, des déceptions, des retards, … En lire plus
10 conseils pour passer de bonnes fêtes de fin d’année
10 conseils pour passer de bonnes fêtes de fin d’année Attendues ou redoutées, les fêtes de fin d’année laissent rarement indifférent. Il n’y a qu’à voir les conversations du mois de décembre ! « T’as fini tes cadeaux ? » « T’as pas … En lire plus
Mettre l’enfant blessé en nous à la bonne place
Mettre l’enfant blessé en nous à la bonne place Vous avez remarqué, on bloque toujours sur les mêmes « trucs ». Une remarque, une critique, une attitude un peu distante, un silence,… Et c’est reparti : on est mal, on stresse, on … En lire plus
Que faire en cas de montagnes russes émotionnelles ?
Que faire en cas de montagnes russes émotionnelles ? Je crois que tout le monde sait ce que c’est que de traverser des montagnes russes émotionnelles. On pourrait dire que cela ressemble à du chaud puis du froid, puis du … En lire plus