Je me fais encore prendre au piège parfois. Mais année après année, j’ai développé mon acuité. On l’a tous vécu. On le vit tous. Ça part d’une remarque, d’une attitude, d’une réflexion, d’une parole qu’on se prend dans la figure … En lire plus
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Suis-je moi-même en présence des Autres ?
Je l’aime bien cette question. Car je crois que le jour où l’on répond OUI en toutes circonstances, c’est que notre chemin personnel porte concrètement ses fruits. Sauf qu’avant d’en arriver là, il y a parfois beaucoup de retenue, de … En lire plus
Cycles, paliers et autres étapes
Vous avez remarqué ? La vie n’est pas un long fleuve tranquille… et encore moins une ligne droite. Certaines périodes sont plus joyeuses que d’autres, plus faciles à vivre que d’autres, plus lumineuses que d’autres. Et si nous regardons les … En lire plus
Nos parents sont-ils des gens comme les autres ?
La réponse est double. Non, nos parents ne sont pas des gens comme les autres La preuve, ils prennent une place monumentale (effective ou non) dans tous nos questionnements, beaucoup de nos décisions et autres choix. Ils prennent cette place … En lire plus
« Je suis transparente aux yeux des Autres »
Voilà à peu près ce que m’a dit une de mes clientes en début de semaine… Ce mot « transparente » m’est apparu alors d’une clarté infiniment triste. Il venait faire écho à d’autres témoignages d’hommes et de femmes décrivant : leur … En lire plus
Avez-vous trouvé votre place ?
Les femmes que j’accompagne, évoquent parfois la difficulté qu’elles ont à : « trouver leur place, se sentir à la bonne place, être à leur place, savoir où est leur place »… Si on ne sait pas toujours définir ce qu’est réellement … En lire plus
Coup de gueule à propos du « summer body » !
Ce n’est pas souvent mais là je m’énerve ! Vous voulez savoir pourquoi ? Lisez la suite. Alerte rouge : c’est l’été ! Depuis quelques semaines, les médias, les magazines, les réseaux sociaux nous alertent sur l’échéance de l’été qui … En lire plus
Ce que je pense des antidépresseurs et des anxiolytiques
Mes clientes me demandent régulièrement ce que je pense des antidépresseurs ou des anxiolytiques. C’est pourquoi, j’ai décidé aujourd’hui d’en faire un article. Ce que je constate Un certain nombre de mes clientes sont suivies par un médecin soit en … En lire plus
Contrôler les choses nous permet-il d’être plus heureuses ?
Cette semaine, avec plusieurs de mes clientes, nous avons parlé contrôle. Besoin de contrôle, vouloir tout contrôler, envie irrépressible de maîtriser les choses ou même le comportement des gens, stress quand on ne peut pas s’assurer que tout est sous … En lire plus
Surmonter le découragement
En cette période de crise sanitaire, j’ai créé une nouvelle activation guidée sur le thème du découragement.
Sous la forme d’affirmations positives, elle rejoint ses copines (médiations guidées, autres activations, podcasts, etc.) sur ma chaine YouTube !
Elle a cette fois pour objectifs :
📉 de faire face au découragement de façon plus apaisée,
💚 de se reconnecter à soi et à ses potentiels pour réancrer du positif,
🌈 de s’ouvrir à l’idée de changer de méthode et de processus personnel pour plus d’efficacité et de satisfaction.