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4 façons d’apaiser notre impatience

4 façons d’apaiser notre impatience L’impatience… Voilà un sujet que je connais bien. Et qui me connait bien ! 😉 Je suis une impatiente régulière ou plutôt que je suis régulièrement impatiente. Pourtant, je me sens plutôt « outillée » dans la … En lire plus

Je suis tout le temps dans l’anticipation, c’est grave ?

Je ne compte plus le nombre de mes clientes (et clients) qui souffrent d’hyper anticipation.  J’ai bien envie de distinguer ici l’anticipation, de l’hyper anticipation.   L’anticipation, pour commencer, me parait nécessaire. N’oublions pas que lorsque nous étions des humains … En lire plus

A quoi voulez-vous échapper au fond ?

Dans notre société, nous sommes souvent interrogées ou sollicitées pour exprimer nos buts, nos objectifs ou nos projets. Nous devons nous positionner. Nous devons avoir un avis. Nous devons faire des choix. Nous avons à affirmer notre place. Il arrive … En lire plus

10 caractéristiques des « candidates » au burn-out

Selon Empreinte Humaine : 44% des salariés s’estiment en détresse psychologique au travail. 40% des salariés disent avoir des problèmes de sommeil, 37% des douleurs et tensions musculosquelettiques, 19% des problèmes digestifs, 26% des maux de tête et 10% des … En lire plus

J’ai pris du poids durant les vacances, que faire ?

Ce sont des choses qui arrivent…! Et à écouter certaines de mes clientes, c’est très très difficile à avaler (si je puis dire…) au retour. Ce n’étaient pourtant que quelques petites glaces, quelques barbeucs entre amis, des « pti » apéros qui … En lire plus

Et si vous arrêtiez d’être aussi dure avec vous-même ?

Et si vous arrêtiez d’être aussi dure avec vous-même ?   Je crois que c’est une des choses qui me touche régulièrement lors de mes accompagnements… Ca me parle au cœur car je suis passée par là moi aussi. De … En lire plus

Quelle vacancière êtes-vous ?

C’est fou comme le sujet des vacances peut être intéressant ! Je me régale en écoutant mes clientes en parler… La psychologie humaine est décidément incroyable.   Je me suis livrée à un petit exercice pour préparer cet article. J’ai … En lire plus

« J’ai peur de décevoir »

« J’ai peur de décevoir ». Voilà ce que me disent souvent mes clientes. Cette peur touche beaucoup de monde quoiqu’il en soit. Dès tout-petits, nous craignons de décevoir nos parents car nous avons peur qu’ils nous aiment moins ensuite. Alors nous … En lire plus

Ecrire : mon outil chouchou de développement personnel

Depuis que je suis petite, j’écris. Je me rappelle nettement le plaisir que j’avais à tracer de belles lettres sur le papier lisse. Je me souviens aussi de l’odeur caractéristique des fournitures neuves à la rentrée, comme une promesse de … En lire plus

Avez-vous trouvé votre place ?

Les femmes que j’accompagne, évoquent parfois la difficulté qu’elles ont à : « trouver leur place,  se sentir à la bonne place,  être à leur place,  savoir où est leur place »…  Si on ne sait pas toujours définir ce qu’est réellement … En lire plus