J’ai pris du poids durant les vacances, que faire ? Ce sont des choses qui arrivent…! Et à écouter certaines de mes clientes, c’est très très difficile à avaler (si je puis dire…) au retour. Ce n’étaient pourtant que quelques … En lire plus
Rapport à la nourriture
![](https://bienetrologie.fr/wp-content/uploads/2021/06/pexels-andres-ayrton-6551059.jpg)
Coup de gueule à propos du « summer body » !
Coup de gueule à propos du « summer body » ! Ce n’est pas souvent mais là je m’énerve ! Vous voulez savoir pourquoi ? Lisez la suite. Alerte rouge : c’est l’été ! Depuis quelques semaines, les médias, les magazines, les … En lire plus
![](https://bienetrologie.fr/wp-content/uploads/2021/02/pexels-antonio-quagliata-227432.jpg)
Envie de manger ou réelle faim ? Faites la différence
Envie de manger ou réelle faim ? Faites la différence J’accompagne régulièrement des femmes sur leur comportement alimentaire. Perte de poids, maintien de poids, rapport obsessionnel à la nourriture, pré/post chirurgie bariatrique, etc. En résumé, nous et la « bouffe », c’est … En lire plus
![](https://bienetrologie.fr/wp-content/uploads/2019/07/cropped-chocolate-close-up-colored-1352251-2.jpg)
L’été… en mieux ;)
![](https://bienetrologie.fr/wp-content/uploads/2015/12/pexels-andres-ayrton-6550797.jpg)
Fêtes de fin d’année : avez-vous peur de grossir ?
Fêtes de fin d’année : avez-vous peur de grossir ? Voici venu le temps des rires et des chants de Noël. Si pour certains cette période est réjouissante, pour d’autres, elle est synonyme de stress et de calculs incessants… Que … En lire plus
![](https://bienetrologie.fr/wp-content/uploads/2015/07/pexels-karolina-grabowska-5714347.jpg)
Après avoir grossi ou minci, la perception de mon corps est faussée… pourquoi ?
Vous avez pris quelques kilos ces derniers temps : – vous avez un peu trop « profité » de l’hiver et de ses menus plaisirs (raclettes, fondues, tartes aux myrtilles, etc.), – vous avez arrêté le sport pour raison médicale ou parce que … En lire plus