J’ai vu un tuto… je gère !

Je suis souvent épatée par un des trésors que nous offre notre époque : les tutos.

On ne sait pas faire quelque chose (changer la bouteille de gaz, réparer un accroc, poser des faux ongles…) ? On regarde un tuto.

On veut être sûr que telle manip se fait comme ça (démonter la chasse d’eau, réparer un pneu de vélo, nettoyer une tâche tenace…) ? On regarde un tuto.

On cherche comment procéder à tel geste ou telle action (recette, origami, jardinage…) ? On regarde un tuto.

La compétence est à portée de main !

Tout simplement. Topissime non ?

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Mais…

Mais ça ne marche pas toujours. Bizarrement, dans le tuto, ça semble simple, fluide, rapide.

Dans la vraie vie, ce n’est pas tout à fait « la même ».

On regarde une fois, deux fois, dix fois. On teste, on recommence, on retente. On s’énerve.

C’est bof. Pas si satisfaisant que ça finalement.

Et bien, pour le développement personnel, c’est pareil !

Par exemple, avec les livres, les vidéos ou les podcasts.

On lit des livres sur les émotions, sur la résilience, sur le bien-être, sur la détente,…

On regarde des vidéos, on écoute des podcasts sur la bienveillance, le stress, l’équilibre alimentaire, le sommeil…

Et puis ?

Et puis… pas grand-chose.

Et puis… au mieux on y repense, au pire on oublie.

Pourquoi ? Parce qu’en matière de développement personnel, RIEN ne remplace l’expérience.

Rien ne remplace d’essayer, de tester, d’éprouver dans son corps ce que nous souhaitons voir bouger, changer, évoluer.

Lire, écouter, regarder ne suffisent pas.

Il faut mettre le corps en mouvement.

C’est pour cela que la plupart de nos résolutions échouent. Elles sont décidées par notre mental mais pas incarnées dans notre corps.

Du coup, elles tiennent 72h et après… tchao.

Le mieux est de tester des petites choses, une à une, tranquillement. Mais il est nécessaire de se mettre en route. En mouvement. En action.

On peut aussi faire appel à un professionnel de l’accompagnement. Parfois, quelques séances suffisent pour connecter quelque chose en soi et être mis sur la piste.

Parce que le tutos, c’est bien. Mais la plupart du temps, ils parlent à notre « vitrine » et pas à notre « arrière boutique » ! 🙂