Etes-vous en manque ?
« Suis-je en manque » : voilà, à mon sens, une question qu’il est important de se poser de temps en temps !
Parce qu’à force de vivre, on ne vit pas. (Phrase bizarre je vous l’accorde).
Je m’explique :
Les semaines s’enchainent, nous faisons ce que nous avons à faire, notre quotidien est rythmé d’activités diverses et variées, nous vivons quoi.
Mais (il y a toujours un mais), nous ne voyons pas toujours que parfois l’écart se creuse entre ce que nous vivons et ce dont nous avons besoin.
[Oui je sais je radote encore sur la question des « besoins » mais vous le savez si vous me lisez depuis longtemps : les besoins et les limites des humains sont mes deux obsessions !]
Cet écart (entre ce que nous vivons et ce dont nous avons besoin) nous met en dette. En manque, autrement dit.
Ainsi, si on ne parvient pas à répondre à la question : de quoi ai-je besoin aujourd’hui/en ce moment ? – parce qu’on ne nous a jamais permis / appris à écouter et exprimer nos besoins en leur donner de la valeur…
Nous pouvons toujours nous demander : suis-je en manque de quelque chose ? – parce que nous les humains, nous sommes super forts pour râler, nous plaindre, voir le côté négatif des choses, etc.
#optimisationmaximum
Et en se demandant « suis-je en manque de quelque chose ? », on accède plus facilement à nos « douleurs » :
Je manque :
- de temps
- d’énergie
- d’amour
- d’attention
- de contrôle
- de succès
- de câlins
- de reconnaissance
- d’évasion
- de motivation
- de projets
- d’argent
- de sérénité
- d’activité
- d’idées
- de désir
- de clarté
- de patience
- de calme
- de vacances
- de tonus
- etc.
Le mieux dans cet exercice, c’est qu’en se posant régulièrement cette question, nous pouvons réajuster.
Réajuster de qui peut/doit l’être, pas à pas pour retrouver de l’harmonie.
Si j’estime que je manque de temps, que puis-je faire pour ne plus avoir cette impression ?
Et là, nous cherchons des solutions :
- mieux m’organiser
- reporter des RDV
- déléguer certaines tâches
- améliorer ma concentration en m’isolant, en coupant toutes les notifications qui sautent sur mon écran
- etc.
En choisissant quoi faire et en passant à l’action (sinon, retour à la case départ), nous inversons la tendance !
Nous ne sommes plus en manque, ni en dette. Nous sommes au contraire, plus en équilibre et plus épanouis.
Alors ? Qu’en dites-vous ? Vous sentez-vous en manque de quelque chose ? Qu’allez-vous faire pour arrêter de ressentir cela ?
Laisser un Commentaire