Prendre rendez-vous
4 idées pour apprendre à s’aimer
Equilibre
Journée mondiale du Soleil
Cher Soleil, en jetant un oeil à la liste des journées mondiales et autres journées internationales histoire de voir où nous en sommes, j’ai vu qu’aujourd’hui le 3 mai te célébrait. Le sentiment que j’ai eu c’est que… personne ne … En lire plus
A quel moment vous sentez-vous complètement aligné ?
Aligné ? Vous savez cet état dans lequel vous êtes totalement vous, totalement dans « le flow », à l’aise, sans peur et inspiré. Cet état où tout est en phase : le coeur, le mental, les émotions, les actes. Etre aligné … En lire plus
Etes-vous votre meilleur(e) ami(e) ?
Drôle de question, je vous l’accorde. Pourtant, si nous nous demandons si nous nous traitons comme nous le ferions avec notre meilleur(e) ami(e), les choses prennent sens. Je m’explique 😉 Le Larousse définit l’amitié comme : « un sentiment d’affection entre … En lire plus
De quoi ai-je besoin pour avancer ?
De quoi ai-je besoin pour avancer ? Nous sommes des êtres de mouvements et d’anticipation. Nous pensons naturellement à la minute d’après, au jour suivant, à la prochaine saison. Rien d’alarmant à cela tant que cette posture ne devient pas … En lire plus
Moi & mon sommeil en 4 questions
Le 22 mars, c’est la Journée Nationale du Sommeil. Excellent thème pour une sophrologue ! En effet, certains de mes clients rencontrent des problèmes de sommeil, ponctuels ou chroniques. Dans tous les cas, ces troubles sont pénibles et à force, … En lire plus
Comment apprendre à se recentrer et accueillir le printemps avec nos cinq sens ?
Vous le savez, je fais partie du réseau Médoucine. Dans ce cadre, j’écris des articles qui s’inscrivent dans la continuité de ceux que je vous propose ici. Le printemps approche ! Excellent prétexte pour développer encore et encore notre conscience. … En lire plus