"Vivre sereinement", "être serein(e)"... en voilà un bel objectif ! Vous savez, cet état de calme intérieur à tous les étages : le mental clair, le corps relâché, la confiance ancrée. Ressentez-vous cet état souvent ? Régulièrement ? Chaque jour ? Ou est-ce un état...
Ne jamais s'abandonner soi-même J'accueille régulièrement des clientes qui après quelques échanges ou quelques séances, réalisent combien, peu à peu, au cours des mois ou années passées : "Elles se sont laissées tomber""Elles se sont oubliées""Elles ne se sont pas...
J'ai déjà parlé d'un sujet proche de celui-ci il y a quelques temps. Pour autant, il continue à me titiller ! Alors je le reprends mais un peu différemment cette fois. Par qualité d'écoute, j'entends notre capacité à réellement écouter nos interlocuteurs. Vous allez...
J'ai compris un truc ces jours-ci : quand je me sens confuse et embrouillée dans mes actions, mes priorités, mes pensées ou mes choix, je dois me reconnecter illico presto à mon WHY 🙂 La confusion que nous pouvons parfois ressentir peut se manifester de différentes...
Vous allez me dire « Ah bah ça commence bien ! Qu’est-ce qu’il lui prend ?? ». Il me prend que j’ai passé de chouettes vacances ressourçantes et que j’ai eu la chance de reprendre mes activités en douceur. Et donc ? Et donc, mon coup de gueule vient du fait que j’ai...
Reposer son cerveau : quel bonheur ! Les clients qui viennent me voir, me demandent souvent des outils pour "débrancher", "déconnecter", "stopper les ruminations", "calmer leur cerveau"... En effet, le rythme de la vie actuelle pour peu que l'on travaille, que l'on...