4 façons d'apaiser notre impatience L'impatience... Voilà un sujet que je connais bien. Et qui me connait bien ! 😉 Je suis une impatiente régulière ou plutôt que je suis régulièrement impatiente. Pourtant, je me sens plutôt "outillée" dans la vie. Ma mission de...
Je suis tout le temps dans l'anticipation, c'est grave ? Je ne compte plus le nombre de mes clientes (et clients) qui souffrent d'hyper anticipation. J'ai bien envie de distinguer ici l'anticipation, de l'hyper anticipation. L'anticipation, pour...
10 caractéristiques des "candidates" au burn-out Selon Empreinte Humaine : 44% des salariés s'estiment en détresse psychologique au travail. 40% des salariés disent avoir des problèmes de sommeil, 37% des douleurs et tensions musculosquelettiques, 19% des problèmes...
J'accompagne énormément de femmes qui traversent des problématiques professionnelles. Parfois c'est l'objet de leur venue. Souvent, cela apparait assez vite dans nos échanges. Stress, charge mentale, peur du jugement, peur de la hiérarchie, difficulté à trouver sa...
Contrôler les choses nous permet-il d'être plus heureuses ? Cette semaine, avec plusieurs de mes clientes, nous avons parlé contrôle. Besoin de contrôle, vouloir tout contrôler, envie irrépressible de maîtriser les choses ou même le comportement des gens, stress quand...
Mes clients le savent, je n'aime pas trop cette expression de "lâcher-prise". Car pour une personne qui aime contrôler les choses : - soit cela fait ultra peur, - soit cela ne parle pas. Ainsi quand on demande à cette même personne de lâcher-prise, de laisser tomber,...