Oui je sais, si je vous dis « novembre », vous ne pensez pas tout de suite à quelque chose de fun et de glamour. Pour autant, si nous nous y penchons, novembre déchire grave comme mois. Il nous offre de multiples raisons de nous réjouir ! Lesquelles ? Bougez pas,...
Le développement de la confiance en soi ne se décrète pas, il se vit ! Le manque de confiance en soi génère un empêchement, un frein à l'épanouissement personnel. Les causes peuvent être de différentes origines, mais bonne nouvelle : il est possible de développer sa...
Larmes fatales Figurez-vous que cela fait plusieurs fois que j’entends mes clients dirent - alors que leurs yeux se mouillent et que de gros sanglots ne demandent qu’à s’exprimer - des phrases du genre : « Je n’aime pas pleurer, c’est un signe de faiblesse », « Je me...
Alors ? Comment se passe votre mois d’août ? Que vous soyez en vacances ou que vous ayez repris, est-ce que vos journées s’égrènent agréablement ? Vous avez remarqué ? Le soir, la nuit arrive plus vite déjà. Et passée une certaine heure, « la ptite laine » est de...
Elles approchent à grands pas pour certains alors que pour d’autres, il faut patienter encore un peu. Elles se préparent, se cogitent, s’improvisent, laissent indifférent. Elles stressent, réjouissent, rendent malades aussi parfois, excitent. Elles s’organisent loin...
Trois trésors en soi pour vivre heureux : nos capacités ! Lorsque j'ai découvert la sophrologie, l'évocation à l'issue des pratiques, de ce que notre formateur appelait "nos trois capacités" me laissait perplexe : Capacité n°1 : la confiane Capacité n°2 : l'harmonie...