Retrouvez Dominique Hélène MEUNIER sur Resalib : annuaire, référencement et prise de rendez-vous pour les Thérapeutes Psychocorporel

détente

S’apaiser en quelques minutes

S’apaiser en quelques minutes Par moment, tout s’emballe. Mal au ventre, cœur qui bat la chamade, sensation de vertige, gorge qui se serre.. Nous connaissons ces symptômes ! Et force est de constater que nous n’aimons pas les ressentir. Ils … En lire plus

8 idées pour se relâcher immédiatement

8 idées pour se relâcher immédiatement Rire Quoi de mieux qu’un bon fou rire ? Quoi de mieux que de se laisser aller à l’humour ? Il n’y a que des bienfaits dans le fait de rire, il n’y a … En lire plus

6 trucs pour améliorer son sommeil

6 trucs pour améliorer son sommeil Nous le savons tous, un sommeil réparateur est important et même vital. Un tiers de notre vie sert à dormir. Le sommeil reste un besoin physiologique nous permettant de récupérer physiquement et psychiquement mais … En lire plus

Une « to-do list » qui marche, c’est possible ?

Une « to-do list » qui marche, c’est possible ? C’était bien les « to do list » avant… C’était même réjouissant ! On posait sur papier quelques tâches et hop ! notre esprit s’allégeait, notre temps s’organisait et notre motivation augmentait. On barrait … En lire plus

Interrompre pour se ressourcer

Le problème aujourd’hui, c’est que rien de s’arrête vraiment. Nous pouvons commander une paire de bottes en caoutchouc rose à petits pois verts sur Internet à deux heures du matin si ça nous chante. Nous sommes joignables ou sms-ables ou … En lire plus

L’imperfection, c’est bon pour la santé !

Autant nous sommes (pour beaucoup) les champions de la perfection, autant quand il s’agit de se lâcher les baskets, il n’y a plus grand monde ! Pourtant, de temps en temps (et même plus), l’imperfection fait un bien fou. On … En lire plus

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S’apaiser en quelques minutes avec la méditation du drapeau

S’apaiser en quelques minutes avec la méditation du drapeau J’ai eu un flash mercredi alors que je passais le long des quais de la Garonne ! J’attendais que le feu passe au vert, je regardais vaguement ce qu’il se passait sur … En lire plus

Stress quotidien = danger

La phrase que j’entends souvent dans la bouche de mes clients c’est « Nan mais ça va je gère« . Pourtant, ils sont là face à moi. Ils ont passé la porte de mon cabinet car ils ressentaient une sorte de malaise … En lire plus

Quelle tête à votre épée de Damoclès ?

« D’après la légende grecque, Damoclès était un courtisan du roi Denys l’Ancien, qui flattait souvent le monarque à propos de ses richesses et du bonheur attaché à sa condition. Pour faire comprendre à Damoclès combien ce bonheur était précaire, le … En lire plus

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Des vacances inspirantes… C’est possible ?

Des vacances inspirantes… C’est possible ? Je ne sais pas si c’est parce que mes vacances approchent mais ce sujet semble partout autour de moi. Radio, TV, magazine, Internet, collègues, amis, famille… Ça cause vacances à fond ! Tu pars … En lire plus