« Il y a courage et courage, celui du tigre et celui du cheval »

« Il y a courage et courage, celui du tigre et celui du cheval »

Nous devons cette citation à Ralph Waldo Emerson (bio ici).

Quand j’ai lu cette citation, j’ai ressenti comme une véritable autorisation.

Je vous explique ?

Quel que soit le sens que R.W.E a donné à sa phrase, pour moi elle a résonné comme un chemin.

Des différences de courage

Il y a certainement différentes nuances à ce terme. Nous le vivons chaque jour. Le courage peut devenir un outil de navigation dans la vie et être sollicité dans diverses situations.

• Les plus banales : allez je me mets un coup de pied aux fesses pour aller à mon cours de zumba alors qu’il fait -5° dehors.
• Les plus douloureuses : il serait temps de ranger, trier les affaires de mon père décédé il y a 3 mois…
• Les plus folles : j’ai trop peur mais OK je vais sauter à l’élastique avec vous ! Ahhhh

Etc.

Le courage se décline, s’adapte, peut gonfler en intensité. Il est polymorphe en quelque sorte.

Le Larousse le définit comme suit :

• 1. Fermeté, force de caractère qui permet d’affronter le danger, la souffrance, les revers, les circonstances difficiles : Avoir du courage.

• 2. Ardeur mise à entreprendre une tâche : Travailler avec courage.

• 3. Force, énergie et envie de faire une action quelconque : Ne pas avoir le courage de se lever.

Des courages personnalisés

On le voit bien au travers de la définition ci-dessous : le courage a à voir avec l’énergie, la force, un dépassement de soi, un élan provoqué, un pas en avant.. au service d’une situation qui le demande.

Bon courage !

Voilà ce que l’on se souhaite parfois.

• Bon courage pour la rentrée !
• Bon courage pour la reprise ! 
• Bon courage pour ton opération !
• Bon courage pour ton examen !
• Bon courage pour ton entretien ! 
• Bon courage pour ta conférence ! 
• Bon courage pour ton permis !
• …

On envoie aux autres cette énergie, cette force, cette capacité à faire face dont ils semblent avoir besoin.

Cela peut aussi être un petit sms, un post-it laissé en évidence sur la table de la cuisine, une caresse sur l’épaule, un sourire rassurant.

Car c’est vrai, par moment, nous avons besoin de courage. C’est vrai que par moment, nous appréhendons certaines situations, nous n’avons pas envie de, nous hésitons à, nous redoutons de…

C’est humain après tout.

Pourtant, il va falloir passer à l’action. C’est souvent le 1er pas qui est le plus difficile.
Ensuite, l’énergie revient. Douce et lente. Ou intense et déterminée. Ou discrète et précise. Peu importe. Chacun sa façon de traverser tous ces moments.

Comme un tigre, comme un cheval, comme un escargot, comme un hérisson, comme un aigle, comme une libellule, comme un éléphant…?

C’est à votre convenance.

Le courage réveille la certitude que nous pouvons passer à l’acte. Il met de l’huile là où tout était grippé, crissant, non fluide.

Le « courage thérapeutique »

Dans le parcours de mes clientes, la notion de courage est partout si on y pense.

Courage de reconnaitre qu’on a besoin d’aide, de prendre son téléphone, d’honorer ce 1er RDV.

Courage d’oser, d’aller vers soi, d’apprendre de soi, de dépasser ses traumas ou blessures.

Courage de croire en soi, d’apprendre à s’aimer, de prendre soin de soi.

Courage d’agir sur son environnement, de prendre des décisions, d’exprimer ses émotions, ses besoins et ses limites.

Et il y aurait tellement d’autres exemples !

Le courage est une forme de thérapie personnelle. En expérimentant des choses et des situations, on apprend de soi et on étend sa zone de compétences et de confort.

Il amène ainsi, de la fierté, de l’estime de soi, de la confiance, un ancrage, une force.

Ainsi je vous souhaite bon courage pour ce mois de septembre. J’ai confiance en votre capacité à modeler la forme de courage qui vous conviendra le mieux ! Et à cultiver l’indulgence et la bienveillance envers vous-même avec 🙂