Comment bien stresser à la rentrée ?

Comment bien stresser à la rentrée ?

Voilà c’est fini (comme chantait JLA).

Je parle des vacances. Et si ce n’est pas encore le cas, ça va venir ! De près ou de loin, vous n’y échapperez pas.

Et déjà, il y a comme un air d’effervescence qui gronde…

Le mode « instant présent » qu’on avait réussi à enclencher pendant les vacances, se voit peu à peu grignoté par le mode « sur-anticipation« .

La fameuse rentrée, la « reprise » du travail, la nouvelle année scolaire des enfants, les choses auxquelles il faut penser, les tâches qu’il faut accomplir, les pensées qui se bousculent, le stress qui arrive…

Un peu comme une énorme vague qui allait de toute façon nous éclabousser magistralement.

Face à cela, plusieurs attitudes possibles comme d’habitude.

Voici celles qui vous amèneront à bien stresser à la rentrée ! 🙂

• Considérer que le 1er jour (celui de la reprise, de la rentrée scolaire ou même celui du lendemain du retour à la maison) est égal à : efficacité, opérationnalité, performance, rapidité.
• Faire des to-do lists les plus complètes possibles pour ne RIEN oublier.
• Prendre de bonnes résolutions sport, alimentation, organisation, culture, enfants, écrans, etc.
• Se mettre dans le bain de la rentrée directement, sans attendre une minute de plus.
• Tourner la page des vacances pour passer à la suite.
• Commencer à décompter les 120 jours nous séparant des fêtes de fin d’année.
• Procrastiner, glandouiller, perdre du temps à rêvasser,… inutilement.

Bref, rien de mieux que se mettre un bon coup de pression pour passer une rentrée structurée, efficace et prometteuse !

Essayez vous verrez ! C’est ra-di-cal. On en reparle à la Toussaint dac ? D’ailleurs, chez Action, il y a déjà tous les trucs pour Halloween. Ouf. On est sauvés ! On va pouvoir s’y prendre à l’avance.

Personnellement, depuis mon retour, je suis en mode « réadaptation » pour allier harmonieusement mes obligations ou mes projets avec les bénéfices de mes vacances.

Non ce n’est pas incompatible.

Mais cela demande parfois de marcher à contre-courant de l’environnement ambiant qui veut nous faire croire à un inéluctable branle-bas de combat !

Je vous laisse choisir 🙂 et vous souhaite une bonne… journée.