Ce qui nous éloigne de nous-même

Ce qui nous éloigne de nous-même

J’ai remarqué quelque chose en écoutant mes clients.

Et je l’ai également constaté chez moi par ailleurs 😉

Lorsque nous nous éloignons de nous-même, « ça » commence à déconner.

« Ça » ?

Le corps, le mental, les émotions, le psychisme, l’entrain, l’hygiène de vie (sommeil, alimentation, etc.),…

Il y a comme un phénomène de vase communiquant.

Nous commençons par nous adapter à une situation, à y faire face ou à l’éviter, puis peu à peu, des symptômes s’installent.

Cela peut prendre des mois parfois.

Sournoisement, nous tordons quelque chose en nous (notre authenticité ?) en imaginant consciemment « que c’est mieux comme ça ».

Résultat ? Nous nous éloignons de notre vérité.

C’est plus commode et moins risqué.

Mais comme nous sommes bien faits, nous les êtres vivants, des signes nous parviennent.

Les émotions deviennent tsunamiques, le corps fait mal, les comportements deviennent dragon ou autruche…

Bref, il y a truc qui cloche.

Entendrons-nous ces signes ?

Vaste question.

Nous avons souvent d’excellentes raisons pour ne pas les écouter.

La loyauté, la fidélité à une croyance ancienne, la culpabilité, la peur en général, la soumission, le déni, la peur de l’abandon, de la trahison ou du rejet… Et toutes ces « directives » qui au fond, ne nous appartiennent plus réellement.

Elles appartiennent à une partie de nous enfant qui a fait ce qu’il a pu dans le contexte qu’il a connu mais qui aujourd’hui adulte, pourrait fonctionner plus librement.

Parce que nous avons le pouvoir de faire autrement.

Pourquoi ?

Pour être plus libre et heureux de la vie que nous nous créons !

Alors dès que les directives gagnent, nous nous éteignons un peu. Nous nous éloignons de notre liberté d’être.

Et ce quelque soit le champ : au travail, en famille, entre amis, seul,…

Cette stratégie nous guette tous.

Ainsi, à chaque instant (si si), il est important de se poser la question (sous différente formes) :
Suis-je à la bonne place ? La vie que je mène me convient-elle ? De quoi me suis-je éloigné ? Comment puis-je me reconnecter à mes désirs / émotions / comportements / pensées authentiques ? Comment préserver ce que j’ai construit pour être dans ma vérité ?