Je l'aime bien cette question 🤔 Parce que la plupart d'entre nous répond : "bah oui il faut s'efforcer de tout bien faire dans la vie, de s'appliquer, de donner le meilleur de soi". Moui, c'est vrai. Mais non. Pas tout à fait 🤪 C'est parti pour l'épluchage de ce...
Je pense qu'à l'heure actuelle, il ne se passe pas une journée sans que nous fassions une chose ou une tâche dans la précipitation. "Dépêche-toi, mets tes chaussures !", "OK, je fais ça tout de suite","Il faut vite que je passe au pressing avant la fermeture", "Je...
Dans notre société moderne, je crois que les ruminations, les pensées-pirates (expression piquée à un de mes clients !) et autres cogitations deviennent universelles (ou presque). Parce qu'on en a trop dans la tête, parce qu'on pense tout le temps, on programme, on...
En voilà une bonne question non ? Que révèle notre stress ? Déjà pour commencer, rien qu'en cherchant une illustration pour cette article dans Pexels, en tapant "stress" je suis tombée sur une page... !! Faites le test. Y a rien qui vous choque ? Vraiment ? Bah moi ce...
Connaitre son niveau de bien-être en 3 critères Ne comptez pas sur moi pour le sujet "bonnes résolutions" et autres réjouissances de début d'année, je n'aime pas les résolutions tout court ! Cette fois, pour mon retour ici après quelques jours de vacances, j'ai pensé...
Retrouver de l'intimité dans son couple Le couple fait partie des "gros dossiers" pour moi 🙂 Vous savez, un peu comme celui de "la famille" !Le couple est souvent le lieu où se rejouent nos peurs, nos limites, nos blessures, nos vulnérabilités. Mais il est aussi un...