Le stress est-il une maladie ? Et bien non, le stress n'est pas une maladie. Il est avant tout une réaction normale et naturelle à une situation inconnue ou perçue comme menaçante / dangereuse. Le stress est donc un mécanisme de protection visant à alarmer pour agir....
Mes autorisations plutôt que mes jugements Celles et ceux qui me lisent régulièrement l'ont sûrement remarqué, la Chronique Boostante dite "du vendredi 7h" prend ses aises ces derniers temps. 🤫 Elle arrive la plupart du temps dans vos boites mails à l'heure dite mais...
Et si tout n'était pas sous contrôle ? Je ne veux pas vous affoler avec ce titre ! D'ailleurs mon propos ne concerne pas le COVID-19. Que l'on soit bien clair. L'idée vient plutôt du constat que ce qui vous amène à moi, c'est le contrôle et ses déclinaisons : peur de...
Je l'aime bien cette question 🤔 Parce que la plupart d'entre nous répond : "bah oui il faut s'efforcer de tout bien faire dans la vie, de s'appliquer, de donner le meilleur de soi". Moui, c'est vrai. Mais non. Pas tout à fait 🤪 C'est parti pour l'épluchage de ce...
Je pense qu'à l'heure actuelle, il ne se passe pas une journée sans que nous fassions une chose ou une tâche dans la précipitation. "Dépêche-toi, mets tes chaussures !", "OK, je fais ça tout de suite","Il faut vite que je passe au pressing avant la fermeture", "Je...
Dans notre société moderne, je crois que les ruminations, les pensées-pirates (expression piquée à un de mes clients !) et autres cogitations deviennent universelles (ou presque). Parce qu'on en a trop dans la tête, parce qu'on pense tout le temps, on programme, on...