Coup de gueule à propos du "summer body" ! Ce n'est pas souvent mais là je m'énerve ! Vous voulez savoir pourquoi ? Lisez la suite. Alerte rouge : c'est l'été ! Depuis quelques semaines, les médias, les magazines, les réseaux sociaux nous alertent sur l'échéance de...
Mes clientes me demandent régulièrement ce que je pense des antidépresseurs ou des anxiolytiques. C'est pourquoi, j'ai décidé aujourd'hui d'en faire un article. Ce que je constate Un certain nombre de mes clientes sont suivies par un médecin soit en amont de ma...
Contrôler les choses nous permet-il d'être plus heureuses ? Cette semaine, avec plusieurs de mes clientes, nous avons parlé contrôle. Besoin de contrôle, vouloir tout contrôler, envie irrépressible de maîtriser les choses ou même le comportement des gens, stress quand...
Surmonter le découragement En cette période de crise sanitaire, j'ai créé une nouvelle activation guidée sur le thème du découragement. Sous la forme d'affirmations positives, elle rejoint ses copines (médiations guidées, autres activations, podcasts, etc.) sur ma...
Moi je trouve que c'est bien dit ! Et vous ? "L'avenir, c'est du passé en préparation". Nous devons cette pépite à Pierre Dac. En lisant cette citation, je me suis d'abord dit "bah oui logique" ! Puis, j'ai senti monter la puissance des mots associés les uns avec les...
Mes clients le savent, je n'aime pas trop cette expression de "lâcher-prise". Car pour une personne qui aime contrôler les choses : - soit cela fait ultra peur, - soit cela ne parle pas. Ainsi quand on demande à cette même personne de lâcher-prise, de laisser tomber,...