Pourquoi je n’aime pas les relations fusionnelles Je me souviens de quelques-unes de mes copines de collège puis de lycée. Je me souviens de cette relation si particulière que nous partagions. Je me souviens que les gens nous percevaient comme … Read More
psychologie
Et la nuance, bordel !
Moi énervée ? Moui un chouïa. Disons que certaines choses m’interpellent… Lesquelles ? Bougez pas. Alors voilà, cette semaine (mais ça avait commencé la semaine dernière), j’ai eu une grosse prise de conscience. J’ai réalisé que le fonctionnement même des … Read More
Un exercice pour mieux connaitre vos qualités
Pas facile de parler de soi en bien n’est-ce pas ? C’est plus facile en termes dévalorisants ! (cf. mon exercice fétiche). Je me souviens d’entretiens d’embauche que j’ai passés durant lesquels on me demandait de donner trois de mes … Read More
Faire une thérapie : ça change quoi ?
Certains y pensent et puis oublient (c’est la vie, c’est la vie). Certains sont invités par leurs proches à « consulter quelqu’un » mais… ils ne se sentent pas concernés 😉 Certains attendent le 2 janvier 2018 pour mettre en œuvre leurs … Read More
Pourquoi et comment se réconforter ?
Nous avons tous nos petits coups de mou. Nos mini-déprimes, nos moments de « moins bien »… Tous. Dans ces cas-là, nous cherchons le réconfort. C’est à dire à faire en sorte de retrouver notre force, notre pêche, notre élan. Cette flamme … Read More
Vos forces sont limitées…
Voilà une vérité qu’il est bon de rappeler ! Nos forces à toutes et tous sont limitées. Alors que l’on essaie de nous vendre : De l’illimité Du satisfait ou remboursé Du sans engagement Du 3 en 1 Du plus … Read More
Et si on se lâchait un peu les baskets ?
C’est la phrase que j’ai dite cette semaine à une de mes clientes ! Parce que nombreuses sont les situations où nous avons le sentiment de : ne pas en faire assez ne pas être à la hauteur ne pas … Read More
Comment s’engueuler de façon constructive ?
Oui, aussi surprenant que cela puisse paraitre, il est possible de s’engueuler de façon constructive ! Sauf que dans le feu de l’action, on oublie souvent l’essentiel… Tout d’abord : pourquoi s’engueule t-on ? D’après le dictionnaire, une dispute est … Read More
Est-on obligé de s’aimer soi-même ?
Cette semaine, une nouvelle cliente avec qui je faisais connaissance a dit cette phrase : « J’ai découvert que je ne m’aimais pas. Mais après tout, on n’est pas obligé de s’aimer ». Cet aveu m’a réellement touchée. Est-on obligé de s’aimer … Read More
Amour, nourriture, argent : faites-vous des réserves ?
Beaucoup d’entre nous ont tendance à jouer les écureuils ! A savoir : à faire des réserves. Des réserves d’amour Je tombe amoureuse/x de tout ce qui passe plutôt que de finir seul-e Des réserves d’argent Je mets de côté … Read More