Faites-vous cette erreur à propos de votre bien-être ? Je trouve que le mot "erreur" n'est pas tout à fait juste mais je n'ai pas trouvé mieux pour l'instant. De quoi je parle ? Je parle de cohérence, de sens, de logique. Parce que nous les humains, nous sommes les...
Mieux vivre avec ses émotions J'ai le plaisir de vous proposer une nouvelle vidéo d'affirmations positives pour "Mieux vivre avec ses émotions". Cette série d'affirmations positives est pleinement dédiée à nos émotions. Ou plus exactement à notre...
De quoi ont besoin les gens qui ruminent à longueur de journée ? Ruminer : tourner et retourner dans son esprit. Ça vous parle ? Que cela soit ponctuel ou quotidien, il nous arrive tous de ruminer à un moment donné ou à un autre. Nous ruminons notre to-do list, nos...
Le ménage émotionnel, vous connaissez ? Je l'ai appelé "ménage" mais j'aurais pu aussi l'appeler : purification nettoyage détox mise à jour désintox remise à plat etc. Le ménage émotionnel devient nécessaire lorsque nous ressentons que certaines émotions ne se sont...
Notre corps : ami ou ennemi ? Cette semaine dans mes accompagnements, avec deux de mes clientes (elles se reconnaitront, je les salue !), nous avons très spécifiquement parlé de leur corps. Le corps est au cœur de mon approche, au même titre que les émotions. Pour...
Fêtes de fin d’année : plaisir ou obligation ? Quand les fêtes de fin d’année approchent, toutes les émotions sont possibles ! Quelques exemples… et quelques remèdes 🙂 L’excitation Votre sapin est prêt depuis le 20 novembre. Vos cadeaux ont été achetés tout au long...