L’incertitude n’est pas un danger On perçoit souvent que l’incertitude est effrayante. Tel : un vide. Un manque de repères. Une zone où tout peut s’effondrer. Comme s'il n'y avait plus rien dans l'ici et le maintenant. Mais on peut aussi regarder les choses sous un...
3 idées reçues sur le lâcher-prise Quand je vois les messages subliminaux (négatifs, stressants, peu rassurants) entourant la rentrée, je ne peux que nous encourager collectivement à lâcher-prise. Mais voilà, on ne sait pas trop comment faire. Et puis ce mot fait peur...
Mieux vivre avec ses émotions J'ai le plaisir de vous proposer une nouvelle vidéo d'affirmations positives pour "Mieux vivre avec ses émotions". Cette série d'affirmations positives est pleinement dédiée à nos émotions. Ou plus exactement à notre...
"Cette colère qui m'inonde quand je perds le contrôle"... Aujourd'hui j'ai envie de parler d'une émotion en particulier : celle de la colère. Elle est souvent ressentie par les clientes (et les clientes) que j'accompagne. Elle fait, pour beaucoup d'entre elles, partie...
Faut-il agir ou attendre ? Cette question, je ne me la posais jamais avant. Je ne me la posais pas car la plupart du temps, j'agissais. J'étais presque constamment en mouvement. J'ai clairement eu des périodes d'hyperactivité d'ailleurs. Je pense que m'agiter, bouger,...
Contrôler les choses nous permet-il d'être plus heureuses ? Cette semaine, avec plusieurs de mes clientes, nous avons parlé contrôle. Besoin de contrôle, vouloir tout contrôler, envie irrépressible de maîtriser les choses ou même le comportement des gens, stress quand...