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Le stress : des stratégies et des exercices pour le réguler [vidéo]

Catégorie(s) : Charge mentale à la maison | Charge mentale au travail | Corps et santé
Mots clés : burn-out | détente | développement personnel | sophrologie | stress
stress conseil sophrologie stratégie
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Le stress : des stratégies et des exercices pour le réguler [vidéo]

Bonjour les gens bien-êtrologiques ! Je vous le dis tout de suite, vous n’avez plus aucune excuse.

Vous avez révisé la définition du stress ici (et peut-être découvert que le stress était positif – parfois).

Vous avez perçu toute l’étendue de ses manifestations ici (corporelles, émotionnelles, comportementales et cognitives)…

A présent, vous allez vous outiller ! A vous la stratégie anti-stress 😉

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