Se laisser guider par sa joie : pourquoi, comment ? Depuis quelques années, j'ai remplacé ma quête du Bonheur avec un grand B par une recherche plus concrète de joie. Malgré son bel idéal, le "bonheur" me semble trop absolu et finalement difficile à conscientiser au...
Choisir l'amour plutôt que la souffrance Vous avez remarqué un truc ? Quand on ne se sent pas bien, on rumine notre souffrance. C'est souvent difficile de se sortir de cet état de mal-être, plus ou moins intense d'ailleurs selon la situation. On ressasse, on cogite,...
Je pense qu'à l'heure actuelle, il ne se passe pas une journée sans que nous fassions une chose ou une tâche dans la précipitation. "Dépêche-toi, mets tes chaussures !", "OK, je fais ça tout de suite","Il faut vite que je passe au pressing avant la fermeture", "Je...
Dans notre société moderne, je crois que les ruminations, les pensées-pirates (expression piquée à un de mes clients !) et autres cogitations deviennent universelles (ou presque). Parce qu'on en a trop dans la tête, parce qu'on pense tout le temps, on programme, on...
Connaitre son niveau de bien-être en 3 critères Ne comptez pas sur moi pour le sujet "bonnes résolutions" et autres réjouissances de début d'année, je n'aime pas les résolutions tout court ! Cette fois, pour mon retour ici après quelques jours de vacances, j'ai pensé...
Alors autant je déteste les bonnes résolutions de début d'année, autant l'idée de faire le bilan d'une expérience ou d'une période me plait bien ! 🤩 Pourquoi ? Pour finir moins bête peut-être ? 🤣C'est à dire pour en apprendre sur soi. Pour prendre conscience de...