Mon bilan après 5 ans de méditation quotidienne En avril 2017, j'ai suivi un stage intitulé "Eveil de la conscience et magnétisme" qui a finalement changé beaucoup de choses dans ma vie. Durant ce stage, nous avons pratiqué plusieurs méditations. Elles m'ont semblé...
Mini-guide de survie (voire de bien-être) en milieu professionnel Le rapport que nous entretenons avec notre travail est profondément personnel. Certains sont passionnés et ne pourraient pas, ne pas travailler. Ils ne comptent pas leurs heures car leur travail est...
Notre corps : ami ou ennemi ? Cette semaine dans mes accompagnements, avec deux de mes clientes (elles se reconnaitront, je les salue !), nous avons très spécifiquement parlé de leur corps. Le corps est au cœur de mon approche, au même titre que les émotions. Pour...
Je n'arrive pas à méditer Depuis plusieurs années, la méditation est devenue une activité disons "recommandée" pour se faire du bien et préserver son équilibre personnel. Mais je remarque aussi qu'elle sonne parfois comme : - LA chose à faire, - LA méthode que tout le...
Que vous demande votre corps en ce moment ? Vous avez remarqué ce truc ? Quand on attrape un rhume, on prend conscience que sentir, c'est quand même génial et que quand on ne sent plus, manger par exemple, devient plus fade et beaucoup moins intéressant. Et c'est...
J'ai pris du poids durant les vacances, que faire ? Ce sont des choses qui arrivent...! Et à écouter certaines de mes clientes, c'est très très difficile à avaler (si je puis dire...) au retour. Ce n'étaient pourtant que quelques petites glaces, quelques barbeucs...