Les bébés sont sensationnels Ils ont tout compris ! Ou plutôt les bébés n'ont "rien à comprendre". Pourquoi ? Parce qu'ils ont tout à ressentir avec leur corps. Ils vivent pleinement leur corporalité. D'abord par le corps Déjà dans le ventre de leur mère, ils flottent...
Chaque matin depuis un bon moment maintenant, j'écris trois pages dans mon journal. Trois pages qui me demandent en gros, de répondre à la question "comment je sens ce matin ?". Ce qui est fou c'est qu'à force, je ne peux plus m'en passer. Certains jours j'écris...
Un exercice de sophrologie pour booster ses projets Vous pensez déjà à vos vacances ? Vous vous imaginez allongé sur votre serviette ou randonnant dans l'immensité des montagnes ? C'est normal ! Pour nous accompagner, notre cerveau a besoin d'imaginer. Ou plus...
Que faire quand le temps semble passer à toute vitesse ? Cette semaine, j'ai réalisé que nous étions déjà à la moitié de l'année. Il reste six mois avant 2021. Imaginez ! Moi jusque-là, je me sentais en 2020 mais pas au début des "grandes vacances". Ni à un mois de...
Nos coups de blues et nous Que celle ou celui qui n'a jamais eu de coups de blues lève la main ! Personne ? Eh non, probablement personne. Car ils font partie intégrante de notre condition d'humain. Ils sont coups de blues, coups de mou, déprime, coups de moins bien,...
Couple : les sentiments ne suffisent pas Voilà un titre franc et direct qui annonce la couleur. Cette réflexion vient de mon expérience en tant que femme, en tant que thérapeute et en tant qu'amie. En amour, tout comme dans toute forme de relation (pro, amicale,...