Prendre rendez-vous
La semaine dernière, j’ai été particulièrement touchée par certaines de mes clientes. J’ai ressenti une profonde joie pour elles. Pourquoi ? Parce que leur chemin personnel et thérapeutique porte ses fruits et qu’elles commencent à les récolter ! Mais ce … En lire plus
thérapie
Une occupation estivale sympa et créative
Vous savez comment ça va se finir cette histoire de vacances ? Je vais vous le dire : Vous allez arriver à la rentrée et dire une phrase du style : « Oh la la c’est passé vite ! » « Et dire … En lire plus
Connaissez-vous vos mécanismes de défense ?
Ah nos mécanismes de défense ! Nous leur devons de fières chandelles vous savez 🙂 Ils nous aident, ils nous sauvent, ils œuvrent pour notre protection et font baisser nos tensions internes. #gratitude Quels sont-ils ces mécanismes de défense ? … En lire plus
N’est-ce qu’une question de patience ?
C’est long parfois de travailler sur soi. Oui c’est vrai. Vous décrochez votre téléphone, vous prenez (enfin) rendez-vous avec un(e) thérapeute. Vous attendez quelques jours. Puis vous exposez votre problème, votre démarche, vos attentes… Et ensuite ? Le « travail » commence. … En lire plus
Il est peut-être temps de tourner la page…
Quand vous lisez un roman passionnant, vous avalez les pages avec délectation ! Vous retardez votre coucher pour lire, lire, lire encore ! Vous vous réjouissez à l’avance des retrouvailles avec votre bouquin du moment ! Vous parlez à tous … En lire plus
Un article sur mon cabinet de sophrologie de Bazas dans Le Républicain !
Suite à l’ouverture de mon deuxième cabinet de sophrologie / sophrothérapie à Bazas (33), le Républicain m’a consacré un article le 18 mai 2017. Le voici 😉
Chacun son chemin ?
Nous avons tous en tête une situation dans laquelle la peine ou la douleur d’une personne que l’on aime, nous amène spontanément à vouloir l’aider. Comment rester indifférent face à la maladie ? Face à la douleur du corps ou … En lire plus
La méthode Couette, vous connaissez ?
Cela vous est-il déjà arrivé de passer plusieurs heures voire plusieurs jours sous votre couette ? Pas pour y dormir (ou autres réjouissances roucoulantes…. ^^) mais plutôt pour y laisser s’exprimer un certain ras-le-bol, un genre de lassitude, une déprime … En lire plus
Une chose dont nous avons tous besoin (mais que nous refusons parfois)
Lorsque j’étais ado, mes copines me surnommaient « Harley Davidson » 😉 Pourquoi ? Parce qu’elles estimaient que « je n’avais besoin de personne » ! 🙂 Elles constataient que je me débrouillais toujours seule et que globalement, moins je me faisais aider, mieux je me portais. … En lire plus
Mon interview par Marine Cellupica, sophrologue elle aussi ;)
Il y a quelques semaines, j’ai été contactée par Marine Cellupica, sophrologue pour répondre à une interview en tant qu’invitée inspirante…! Moi invitée inspirante ? Ho ho ! Quel honneur… La mission donnée par Marine : « transmettre un peu de … En lire plus