4 façons d'apaiser notre impatience L'impatience... Voilà un sujet que je connais bien. Et qui me connait bien ! 😉 Je suis une impatiente régulière ou plutôt que je suis régulièrement impatiente. Pourtant, je me sens plutôt "outillée" dans la vie. Ma mission de...
Que faire quand le temps semble passer à toute vitesse ? Cette semaine, j'ai réalisé que nous étions déjà à la moitié de l'année. Il reste six mois avant 2021. Imaginez ! Moi jusque-là, je me sentais en 2020 mais pas au début des "grandes vacances". Ni à un mois de...
Je pense qu'à l'heure actuelle, il ne se passe pas une journée sans que nous fassions une chose ou une tâche dans la précipitation. "Dépêche-toi, mets tes chaussures !", "OK, je fais ça tout de suite","Il faut vite que je passe au pressing avant la fermeture", "Je...
"Apprends à écrire tes blessures dans le sable et graver tes joies dans la pierre" Cette phrase, pleine de sens, nous la devons à Lao-Tseu ! Je suis tombée dessus il y a quelques jours et je dois dire qu'en tant que thérapeute, elle résonne immanquablement. Je vous...
Prendre le temps de s'étirer au réveil. Se doucher en conscience. Descendre un arrêt avant et finir le trajet en marchant tranquillement. Diviser sa to-do quotidienne par deux. Finir sans précipitation ce que l'on a commencé. Ecouter les autres sans chercher à...
Vous n'aurez plus aucune excuse ! Voici ci-dessous quelques idées pour vous permettre de vous poser en 10 minutes chrono. Inutile de grogner, 10 minutes ce n'est rien. Vous les avez bien pour jouer sur votre téléphone ou fumer votre cigarette, isn't it ? 😉 Faire une...