Est-on obligé de s’aimer soi-même ?

Cette semaine, une nouvelle cliente avec qui je faisais connaissance a dit cette phrase : “J’ai découvert que je ne m’aimais pas. Mais après tout, on n’est pas obligé de s’aimer”. Cet aveu m’a réellement touchée. Est-on obligé de s’aimer … En lire plus

Amour, nourriture, argent : faites-vous des réserves ?

Beaucoup d’entre nous ont tendance à jouer les écureuils ! A savoir : à faire des réserves. Des réserves d’amour Je tombe amoureuse/x de tout ce qui passe plutôt que de finir seul-e Des réserves d’argent Je mets de côté … En lire plus

Prendre un aller, sans retour !

La semaine dernière, j’ai été particulièrement touchée par certaines de mes clientes. J’ai ressenti une profonde joie pour elles. Pourquoi ? Parce que leur chemin personnel et thérapeutique porte ses fruits et qu’elles commencent à les récolter ! Mais ce … En lire plus

Faut-il écouter son cœur ou son mental ?

Vous avez remarqué parfois nous sommes en plein dilemme ! Faut-il que j’écoute plutôt mon cœur ou plutôt ma tête ? Les deux ont leurs arguments. On fait donc deux colonnes et on liste les avantages et inconvénients de ces … En lire plus

Ce qui doit se faire, se fait

Je ne crois pas au hasard. Ou plus exactement, je n’y crois plus. Je n’y crois plus depuis que je suis entrée dans le monde du développement personnel, de la psychologie, de la sophrologie… Je n’y crois plus depuis que … En lire plus

“Je suis impatiente mais je ne suis pas pressée”

Voilà ce qu’a dit Agnès Varda l’autre matin à la radio (je vous laisse deviner quelle émission et quel animateur !). Scotchant non ? Ça m’a valu de longues minutes de cogitation, vous vous en doutez 🙂 Comment ça impatiente … En lire plus

N’est-ce qu’une question de patience ?

C’est long parfois de travailler sur soi. Oui c’est vrai. Vous décrochez votre téléphone, vous prenez (enfin) rendez-vous avec un(e) thérapeute. Vous attendez quelques jours. Puis vous exposez votre problème, votre démarche, vos attentes… Et ensuite ? Le “travail” commence. … En lire plus

Une chose dont nous avons tous besoin (mais que nous refusons parfois)

Lorsque j’étais ado, mes copines me surnommaient « Harley Davidson » 😉 Pourquoi ? Parce qu’elles estimaient que « je n’avais besoin de personne » ! 🙂 Elles constataient que je me débrouillais toujours seule et que globalement, moins je me faisais aider, mieux je me portais. … En lire plus

Ce jeu psychologique auquel vous jouez est-il vraiment nécessaire ?

Vous n’êtes pas joueur ? Et bien si, je peux vous le dire. Nous le sommes tous… Restez un peu. Ça devrait vous intéresser ! Scène de la vie ordinaire Vous tchatchez avec votre collègue Marianne à la pause-café. Elle vous … En lire plus

7 pistes pour se sentir (enfin) légitime

Parfois nous nous sentons vraiment mal à l’aise. Comme si ce n’était pas possible que nous soyons là, à cette place. Comme si nous étions une imposture. Un genre de doublure appelée à la dernière minute pour faire un remplacement … En lire plus