Un gros sujet encore une fois : le couple ! LE sujet qui prend la tête de tout le monde sur Terre au moins une fois dans sa vie... Retrouvez cet article rédigé pour Médoucine en cliquant ici 😉
Emotions
« Le commencement de bien vivre, c’est de bien écouter »
"Le commencement de bien vivre, c'est de bien écouter" Le titre du jour est en réalité une citation de Plutarque. Plutarque ? Cliquez ici pour un rafraîchissement de mémoire immédiat 🙂 Plutarque, si tu le permets, j'ai envie aujourd'hui de revisiter (non pas ta tarte...
Nourrir notre mental pour qu’il arrête de nous prendre la tête
Nourrir notre mental pour qu'il arrête de nous prendre la tête Vous avez remarqué, quand tout le monde nous dit "mais arrête de te prendre la tête avec ça !!", et bien c'est pire. Nous bloquons encore plus, nos pensées sont exclusivement centrées sur le "problème" ou...
Ce qui nous éloigne de nous-même
Ce qui nous éloigne de nous-même J'ai remarqué quelque chose en écoutant mes clients. Et je l'ai également constaté chez moi par ailleurs 😉 Lorsque nous nous éloignons de nous-même, "ça" commence à déconner. "Ça" ? Le corps, le mental, les émotions, le psychisme,...
3 choses à faire en cas de crise d’angoisse
3 choses à faire en cas de crise d'angoisse Que ceux qui n'ont jamais eu de "crise d'angoisse" lèvent la main ou se taisent à jamais ! La crise d'angoisse a cette particularité d'arriver lorsqu'on ne s'y attend pas. Un poids s'installe dans notre poitrine ou sur notre...
Maîtriser ou lâcher? That is the question !
Maîtriser ou lâcher? That is the question ! Vous avez remarqué, aujourd’hui, on nous conseille soit de maitriser soit de lâcher-prise. Il faut maitriser nos émotions. Il faut lâcher notre colère. Il faut maitriser notre stress. Il faut lâcher l’affaire. Il faut...