Prendre rendez-vous
Jeudi 28 avril 2016, c’est la journée mondiale de la sécurité et de la santé au travail ! Rien que ça. A l’initiative du Bureau International du Travail, cet évènement a pour vocation cette année de se pencher sur la question … En lire plus
burn-out
Connaissez-vous vos priorités ?
Je suis agacée ces jours-ci (mais ce n’est pas nouveau) par certaines publicités qui vantent « le toujours plus vite, le gain de temps, la vitesse d’agir, le résultat rapide, l’efficacité immédiate »… Bref vous avez compris. Pourquoi cela m’agace ? Eh bien … En lire plus
Ces gens qui travaillent sans faire de pause
Ces gens qui travaillent sans faire de pause En cette période de vacances scolaires françaises, la question du repos et de la pause, est plus que d’actualité ! Période attendue avec impatience pour certains, période redoutée pour d’autres… (Lire aussi … En lire plus
Le stress : des stratégies et des exercices pour le réguler [vidéo]
Bonjour les gens bien-êtrologiques ! Je vous le dis tout de suite, vous n’avez plus aucune excuse. Vous avez révisé la définition du stress ici (et peut-être découvert que le stress était positif – parfois). Vous avez perçu toute l’étendue … En lire plus
Le stress : où et comment se manifeste t-il ? [vidéo]
Et hop voici la suite du cycle consacré au stress que j’ai le plaisir de proposer au site Prévention Santé. Cette fois nous partons à la rencontre des manifestations du stress. Vous savez ? Les mains moites, le coeur qui … En lire plus
Le stress : ami ou ennemi ? [vidéo]
Chers lecteurs bien-êtrologiques, figurez-vous que vous me motivez tellement que j’ai décidé de « sortir de ma zone de confort » (comme disent les coachs) ! Tout a commencé par une proposition lancée par Déborah Donnier de Prévention Santé… 🙂 Bon évidemment, … En lire plus
Travailler à en perdre la boule #8
Je suis inquiète… et un peu en colère je dois dire. Les raisons ? Je vais vous les donner. Voilà : j’ai mis en place une sorte de veille auprès des médias sur des sujets qui m’intéressent et qui potentiellement pourraient vous … En lire plus
Syndrome de la bonne élève et sophrologie
Syndrome de la bonne élève et sophrologie Le syndrome de la bonne élève, comme son nom l’indique, touche les filles, les femmes, les mères. Tout commence dans l’enfance. Alors qu’aux petits mecs on apprend à être forts et courageux, aux … En lire plus
Mère et Shiva, même combat ?
Mères du monde entier, ce message est pour vous ! En cette rentrée 2015, j’avais envie de rendre hommage à toutes les mamans de l’univers. L’autre moitié masculine de l’Humanité ne le sait peut-être pas, mais en devenant mère, nous sommes … En lire plus
Professionnels & Entreprises
En quoi la sophrologie peut-elle être utile aux salariés et à l’entreprise ? La pratique de la sophrologie permet de : – Améliorer son bien-être psycho-corporel général – Apprendre à reconnaitre les situations de stress – Acquérir des outils pour … En lire plus