Notre corps, cet inconnu On a beau dire, notre corps est un mystère. Son fonctionnement est complexe et extrêmement intelligent. Tout a un rôle. Chaque partie, membre, tissu, nerf, fluide, os,... sert à quelque chose. Au quotidien, nous ne prêtons pas toujours...
Le Carnaval est passé. Mais nous continuons à porter un masque, parfois. Le masque de celui ou celle qui assure. Le masque de celui ou celle qui gère. Le masque de celui ou celle qui n'est pas débordé-e. Le masque de celui ou celle qui "assume ses responsabilités". Le...
Paix. Mot court mais tellement fort. En sophrologie, il existe un protocole qui parle de la paix. D'être en paix. Avec soi, avec les Autres, avec l'Univers. Vaste projet 😉 Très personnel en fait. Que signifie pour vous "être en paix" ? Avoir la paix ? Qu'on vous...
Vous n’êtes pas joueur ? Et bien si, je peux vous le dire. Nous le sommes tous… Restez un peu. Ça devrait vous intéresser ! Scène de la vie ordinaire Vous tchatchez avec votre collègue Marianne à la pause-café. Elle vous raconte qu’elle est bien embêtée car elle a mal...
La clé d’un rapport à la nourriture plus juste pour soi, existe Le printemps est arrivé et avec lui son lot de nouveaux ou habituels régimes. A mort les « bourrelets raclette », vive le svelte, le léger, le light… ! C’est parti pour la guerre, la lutte, la bataille...
Certains jours sont plus ensoleillés que d’autres vous avez remarqué ? Au sens propre comme au sens figuré d’ailleurs. Et parfois la météo et nous, ne sommes pas en phase. Il pleut des flaques et tout le monde fait la tronche mais vous, vous avez une énergie de...