Paraître quelqu’un est-il plus facile que d’être soi ?

Paraître quelqu’un est-il plus facile que d’être soi ?

En scrollant sur Insta, je me demandais ces jours-ci : dans ce que je vois, qu’est-ce qui est vrai, qu’est-ce qui est « bricolé » / arrangé, qu’est-ce qui est totalement faux ?

Mes clientes me le disent souvent : lorsqu’elles sont sur les réseaux sociaux, elles ne peuvent pas s’empêcher de se comparer à ce qu’elles voient des autres.

Belle allure, belle réussite, belles images, beaux enfants, bonne organisation, voyage incroyable…

A côté, leur vie leur semble plate, nulle, inintéressante.

C’est triste, non ?

Un peu comme si de nos jours, l’extraordinaire, primait sur l’ordinaire.

Un peu comme si c’était plus valorisé de paraître « au top » que d’être juste soi dans sa routine tranquille et sa simplicité.

Ce que j’observe dans mes accompagnements, c’est que globalement toutes ces images embellies de la vie des autres, ne rendent pas service.

Beauté, argent, réussite professionnelle, parentalité, silhouette, loisirs, couple… Tout peut être impacté par cette double réalité : celle des réseaux sociaux et la modeste nôtre.

Alors évidemment, comme notre Ego, planqué en embuscade ne veut pas perdre la face et veut remplir sa mission de vie qui consiste à briller, nous jouons le jeu. Nous rentrons dans le game.

Nous postons nous aussi de quoi paraître digne de cette « réalité » si belle qui nous fait de l’oeil.

Nous nous créons une vie qui nous fait nous sentir moins ordinaire.

Nous mettons en scène une vie qui nous fait nous sentir « valable », « aimable ».

Bon admettons. Après tout, on fait ce qu’on peut.

Mais le pire (selon moi), c’est qu’en faisant cela :

1/ Nous nous créons de la frustration sur l’air de « même si je parais cela, je sais au fond que ma réalité n’est pas tout à fait celle que je donne à voir »

2/ Nous nous éloignons de qui nous sommes réellement.

3/ Nous nous déconnectons de nos émotions et ressentis.

4/ Nous nous dissocions. Une part de nous va dans un sens et l’autre s’éteint.

Bref, le résultat peut être source de beaucoup de souffrances.

Comme se sortir de ce piège ? Quelques pistes :

• Faire un sevrage ou des pauses dans la consultation des réseaux sociaux (eh oui…)
• Se désinscrire de tous les comptes qui ne nous font pas du bien (allez-y, soyez critique !)
• Poser le téléphone pour se prendre soi (s’occuper de soi, prendre soin de soi, répondre à ses besoins,…).
• Se relier aux autres en chair et en os (des fois qu’on passe de bons moments chaleureux ?!).
• Redonner de la valeur à notre vie telle qu’elle est (voir tout ce qui nous plait, tout ce qui nous rend heureux, tout ce qui est positif).
• Accueillir cette part d’inconfort en soi lorsqu’on regarde « les autres » dans leur « magnifique vie » (c’est OK d’être jaloux, envieux, triste, en colère…).
• Etre réellement bienveillant envers soi-même. Arrêter de se juger, de se challenger, de se mettre la barre toujours plus haute.
• Etc.

Parce que « paraître » n’est définitivement pas « être ».

Ca peut sans doute servir un temps de « paraître » sous tel ou tel aspect. Ca donne le sentiment que l’on est à la hauteur.

Mais rien n’est plus juste que d’apprendre à être soi et à essayer de s’aimer tel que l’on est…

Dans toutes ses parts.

Les plus belles, les plus puissantes, les plus talentueuses…

Les plus sombres, les plus vulnérables, les plus insécures aussi.

Si cet article vous parle et que vous avez envie d’aller à la découverte de votre nature profonde en douceur, pas à pas : parlons-nous lors d’un « appel clarté ». Je peux vous accompagner sur ce chemin de réunification si bienfaisant.