Mieux voir le positif au quotidien Vous avez remarqué ? Nous sommes hyper doués pour noter tout ce qui ne va pas. Mais moins pour prendre conscience de ce qui est positif. D'ailleurs les Français sont réputés pour être des râleurs ! 😉 C'est peut-être culturel ?...
15 idées pour une journée plus confortable Celles et ceux que j'accompagne le savent, j'utilise beaucoup le terme de "confort" en séance. Tout comme celui d'"inconfort" d'ailleurs. Quand j'ai décidé d'appeler mon site Bien-êtrologie il y a maintenant 8 ans, c'était...
Que faire en cas de montagnes russes émotionnelles ? Je crois que tout le monde sait ce que c'est que de traverser des montagnes russes émotionnelles. On pourrait dire que cela ressemble à du chaud puis du froid, puis du tiède. Ou à du noir, puis du bleu, puis du...
Savoir prendre le temps J'ai pris le temps de m'installer dans ma nouvelle vie. Et je dois dire que cela n'a pas été simple. Je ne parle pas de "ma nouvelle vie", je parle de m'autoriser à prendre mon temps. A me laisser du temps. A ne pas aller plus vite que la...
8 habitudes à adopter à vie pour se sentir bien Ces 8 habitudes sont totalement arbitraires ! 🙂 Mais je les ai testées et... approuvées. Alors si elles peuvent vous servir aussi, c'est tout bénéf ! Bien sûr, des habitudes "pour se sentir bien" vous en connaissez...
3 clés pour prendre de bonnes décisions Pas toujours facile de prendre de bonnes décisions. Parfois la direction apparait clairement et s'engage de façon fluide. Mais parfois, on hésite, on ne sait pas, on change d'avis tous les quarts d'heure,... Bref, "ça coince" !...